Memilih pancang untuk berlari

Pada masa ini, ramai yang terlibat dalam jogging bukan sahaja profesional, tetapi juga untuk mengekalkan bentuk badan mereka, dan sesetengahnya menganggapnya sebagai salah satu komponen gaya hidup yang sihat. Walau bagaimanapun, ini adalah aktiviti sukan, jadi anda perlu memberi perhatian yang sewajarnya kepada peralatan sukan.

Perlindungan dalam keadaan ini tidak diperlukan, pakaian boleh dipilih mengikut budi bicara mereka, tetapi dengan kasut sering mengalami kesulitan. Oleh itu, wakil-wakil industri sukan telah diwujudkan pancang yang mesti digunakan khusus untuk berlari.

Sesetengah orang berfikir bahawa tidak ada yang mengerikan jika anda menggunakan kasut atau kasut berlari untuk berjalan. Walau bagaimanapun, pakar menasihatkan untuk tetap memperhatikan pancang. Dalam keadaan ini, perlu mempertimbangkan perbezaan antara jenis kasut ini.

Seperti namanya, perkara utama daripada pancang, - adalah kehadiran duri pada satu-satunya. Mereka bertanggungjawab untuk cengkaman maksimum. Juga, dengan bantuan paku, anda boleh menolak dengan lebih cekap dan tidak meluncur pada treadmill.

Apabila memilih kasut, pembeli sering memberi perhatian terutamanya kepada reka bentuk dan tanda dagangan produk tersebut. Akibatnya, kasut pukal dibeli, yang sememangnya tidak selesa untuk berjoging. Paku juga mempunyai reka bentuk yang pelbagai, tetapi pada masa yang sama berat badan mereka agak kecil, kerana mereka kurang kelihatan di kaki, dan ia menjadi lebih selesa untuk dijalankan.

Apabila memilih pancang, sangat penting untuk memberi tumpuan kepada apa yang sebenarnya akan digunakan. Bergantung kepada ini, pengeluar menawarkan beberapa jenis: pecut, untuk jarak sederhana dan jarak jauh, serta untuk salib. Pertimbangkan mereka dengan lebih terperinci.

Pucuk sprinter adalah yang paling mudah. Selalunya mereka tidak mempunyai susut nilai. Duri di depan, kerana atlet menumpukan pada kaus kaki. Kasut ini direka untuk orang yang lebih suka jarak pendek dan berjalan pantas. Ini boleh menjadi seratus meter dan jarak 400 meter.

Dalam sesetengah kes, kasut itu dibenarkan untuk digunakan pada jarak 800 meter, tetapi pakar menyarankan masih lagi untuk memberi perhatian kepada jenis jenis lain.

Paku untuk jarak sederhana direka khusus untuk menampung jarak 800 meter. Mereka juga agak ringan, dan tumitnya dilunaskan. Jarak sedemikian mesti diatasi pada kelajuan yang lebih rendah, tetapi pada masa yang sama, seperti dalam kes sebelumnya, beberapa pengeluar masih menekankan bahagian hadapan, meletakkan pancang di sana. Satu-satunya di sini tidak begitu sukar seperti dalam versi pecut, masing-masing, teknik berlari mungkin berbeza.

Kasut khusus direka untuk jarak jauh, sesuai untuk orang yang mampu berjalan sehingga 10 kilometer. Mereka menimbang lebih banyak, tetapi pada masa yang sama mereka mempunyai susut nilai yang lebih kuat. Bentuk pancangnya adalah rata. Kasut sedemikian adalah sesuai untuk atlet yang memilih untuk menjaga kelajuan rendah semasa latihan.

Kasut untuk negara salib dipilih bergantung pada permukaan treadmill. Ia sesuai dalam keadaan, contohnya, apabila perlu untuk berjalan sepanjang jalan tanah.Reka bentuknya agak kuat, memberikan penyerapan kejutan yang sangat baik dan cengkaman maksimum.

Selepas membuat pilihan mengenai bentuk, anda perlu memberi perhatian kepada spesis secara langsung. Selalunya memberi perhatian kepada piramida, di mana pancang meruncing ke arah akhir. Seperti jarum, bahagian tengah lonjakan lebih tipis dari pinggirnya. Stud mempunyai hujung tumpul. Pokok-pokok disyorkan untuk dijalankan dengan halangan, duri di dalamnya pergi ke beberapa tepi.

Setelah semua jenis pancang dikaji, perlu membuat pilihan yang tepat, dengan fokus kepada pilihan dan keperluan anda sendiri. Pertama sekali, anda perlu memberi tumpuan kepada keselamatan. Untuk mengelakkan kecederaan, pilih kasut yang kukuh supaya tidak berisiko pecah atau menindik dengan sedikit usaha.

Item seterusnya adalah keselesaan. Pancang harus duduk dengan selesa di kaki dan melindungi dari kotoran dan kelembapan. Di samping itu, mereka mesti tahan terhadap pelbagai keadaan cuaca dan keadaan suhu.

Ia adalah perlu untuk memberi perhatian kepada kualiti produk. Bagi mereka, beban tinggi diandaikan, yang sering tidak mampu menahan kasut murah. Simpan dalam perkara ini tidak berbaloi, kerana jenama berkualiti yang lebih baik akan bertahan lebih lama dan menjimatkan anda dari nuansa tidak baik. Yang penting ialah duri itu sendiri. Lebih baik jika ia diperbuat daripada bahan tahan lama. Ideal - keluli.

Akhirnya tidak boleh dipandu oleh berat produk. Ia boleh memberi kesan langsung kepada hasil latihan. Ia perlu memilih model yang akan memenuhi semua keperluan di atas, maka kelas akan diadakan dengan selamat dan dengan manfaat untuk perniagaan, terutama kerana pelbagai kancing yang dibentangkan di kedai-kedai profesional mengagumkan dengan pelbagainya.

Model kasut ini bertujuan untuk berjalan di kawasan lintas negara. Atlet boleh menjalankan latihan di dalam dan di luar rumah. Pancang terletak di kawasan kaus kaki, yang bermaksud itu pancang sesuai untuk berlari. Mereka ringan, sementara sangat kuat dan boleh dipercayai.

Pengilang ini telah membuktikan dirinya sebagai pembekal produk sukan berkualiti yang boleh dipercayai. Model Hyper MD sesuai untuk kedua-dua pelari, dan untuk atlet yang terlibat dalam jenis lari lain. Ia mempunyai kusyen yang baik, duduk dengan selesa di atas kaki. Pancang semacam itu digunakan oleh jumper.

Kasut sedemikian juga sesuai untuk jarak pendek. Ia sangat ringan dan pada masa yang sama agak fleksibel. Pengguna mencatatkan kebolehpercayaan dan keselamatan reka bentuk. Kelebihan lain: kerana bahan bernafas yang digunakan dalam pengeluaran, kaki tidak berpeluh.

Anda tidak boleh mengabaikan salah satu syarikat yang paling popular di dunia. Jika kita bercakap tentang model Adidas R. L. H. salib, Ia boleh dipanggil universal dan digunakan untuk berjalan untuk kedua-dua jarak pendek dan panjang. Kaki di pancang ini tidak berpeluh. Pancang diperbuat daripada keluli tahan karat dan dipasang dengan ketat pada satu-satunya, tetapi ia boleh dikeluarkan jika perlu.

Satu lagi syarikat barangan sukan terkenal, Nike, menawarkan model lonjakan pengguna yang menimbang tidak lebih daripada 100 gram. Walau bagaimanapun, ini adalah penunjuk kekuatan yang sangat tinggi kerana pembuatan bahan berkualiti tinggi. Zoom Victory mampu menahan beban yang teruk, melindungi kaki dari tergelincir.Di kasut sedemikian, kemungkinan untuk terlibat dalam jangka panjang untuk pelbagai jarak.

Tali ini sesuai untuk atlet pecut. Paku dalam jumlah 8 keping diperbuat daripada keluli tahan karat dan dipasang dengan selamat ke satu-satunya. Terima kasih kepada mereka, slip di permukaan dikecualikan. Zon lancar menyediakan pengudaraan yang diperlukan. Kasut diperbuat daripada bahan bernafas dan sesuai dengan sempurna di kaki.

Pemilihan kasut berkualiti tinggi sangat penting apabila berjoging, kerana beban utama berjalan kaki. Apabila memilih pancang, anda harus memberi tumpuan kepada kebolehpercayaan, keselamatan dan keselesaan. Dalam kes ini, latihan akan menyeronokkan dan membawa hasil yang ketara.

Menguji pancang untuk berlari, lihat video seterusnya.