Treadmills magnet: apa itu, bagaimana ia berfungsi dan bagaimana ia berbeza dari jenis lain

Latihan Cardio adalah peluang untuk menurunkan berat badan, meningkatkan prestasi fizikal badan, menguatkan sistem kardiovaskular. Selalunya mereka ditetapkan sebagai sebahagian daripada program pemulihan selepas beberapa penyakit. Tidak menghairankan bahawa ramai menganggapnya mudah dan perlu mempunyai treadmill di rumah. Dan yang optimum dalam hal ini akan menjadi model magnetik.

Trek magnetik adalah versi mekanik yang lebih baik. Prinsip operasinya akan membantu memahami penerangan yang lebih terperinci tentang prinsip-prinsip operasi masing-masing. Dalam peranti mekanikal, beban ditentukan oleh jisim pengguna dan daya geseran. Ini bererti bahawa atlet itu ditolak oleh tali pinggang berjalan dan ini menjadikannya bergerak. Melangkah pada jarak tertentu, yang terakhir akan terhenti akibat kesan daya lawan. Elakkan berhenti hanya mungkin di bawah syarat bahawa atlet sentiasa berjalan atau berjalan di sepanjang trek. Inilah prinsip simulator mekanikal.

Analog magnet mempunyai brek magnetik yang tidak menghalang pergerakan tali larian, tetapi melambatkannya sedikit. Hasilnya, magnet memberikan pergerakan lancar trek, serta penggunaan simulator yang lebih selesa.

Dalam bab sebelumnya, kita secara ringkas mengkaji perbezaan antara model mekanikal dan magnet. Yang kedua menduduki langkah perantaraan antara mekanikal dan elektronik, jika kita bercakap mengenai fungsi simulator.

Perbezaan di antara peranti elektrik dan satu magnet ialah beban pada yang pertama ditetapkan dengan cara motor elektrik. Oleh itu peningkatan dalam fungsi simulator, keupayaan untuk menetapkan kelajuan, tahap kecenderungan, atur beban interval. Dalam model elektronik, kelajuan berjalan ditetapkan oleh pelari sendiri, dan tidak bergantung semata-mata atas usahanya. Treadmills elektrik dibekalkan dengan mini komputer, pada paparan yang parameter dipaparkan - berjalan masa, kelajuan, kadar nadi dan sebagainya.

Oleh kerana ciri-ciri fungsinya, treadmill mungkin berbeza mengikut penggunaannya. Oleh itu, model mekanikal disyorkan untuk mereka yang menggunakan jogging sebagai tambahan kepada beban sukan lain, tidak mempunyai masalah dengan sendi dan urat varikos, ingin menyimpan. Oleh kerana kekompakan mereka, simulator sering dibeli untuk rumah.

Analog magnetik disyorkan untuk amatur yang juga tidak mempunyai masalah dengan sendi atau kapal. Peranti ini sesuai untuk kegunaan harian, jam atau satu setengah jam latihan. Jika anda lebih suka kelas yang lebih intensif, joging secara profesional, maka penyelesaian terbaik ialah membeli model elektrik. Mereka disyorkan untuk pemasangan di pusat kecergasan. Akhir sekali, kerana kemampuan untuk mengawal program berjalan dan mengurangkan beban pada sendi, trek ini dapat direkomendasikan untuk beberapa penyakit kaki.

Di antara kelebihan treadmill magnet - saiz kompak, kerja autonomi, yang tidak memerlukan menyambung simulator ke induk.Paparan dalam peranti yang berbeza memerlukan dari 2 hingga 4 bateri jenis jari, yang biasanya cukup untuk waktu yang lama. Simulator jenis ini mengurangkan beban pada sendi, yang lebih jelas dalam model dengan sistem susut nilai. Hal ini memungkinkan untuk menggunakan mesin yang berjalan tidak hanya untuk menjaga agar sesuai, tetapi juga untuk pemulihan. Bukan sahaja orang muda dan atlet pertengahan, tetapi juga orang tua boleh melakukannya.

Sebagai peraturan kos trek magnet padat untuk rumah jarang melebihi 20-25 ribu Rublesyang menjadikannya tersedia kepada kebanyakan orang. Mesin senaman magnetik mempunyai perjalanan yang lancar, kurang bising. Walau bagaimanapun, kadar latihan ditetapkan oleh pelari, jadi tanpa latihan fizikal yang betul, ia mungkin kurang berkesan.

Simulator berjalan magnet boleh dibahagikan kepada 3 kumpulan.

• Amatur - set fungsi, kekompakan minimum. Biasanya ini adalah peluang untuk melipat simulator, harga yang berpatutan.
• Profesional - lebih besar dan boleh dipercayai. Mereka menahan beban maksimum yang besar, mempunyai fungsi canggih.
• Rehab - yang paling sering dijumpai di pusat pemulihan. Keperluan utama adalah adanya sistem susut nilai yang berkualiti.

Mari kita kenali model-model trek magnet yang paling popular.

Alat lipatan dengan lebar tali pinggang berjalan 40 cm dan panjang 110 cm. Berat maksimum yang dibenarkan adalah 100 kg. Ia mempunyai 8 mod kecondongan, secara manual laras. Pada paparan peranti menunjukkan perbatuan, kelajuan dan kalori yang digunakan. Dan juga ada alat untuk mengukur kadar nadi.

Secara berasingan, perlu diperhatikan kusyen berkualiti tinggi tali pinggang berjalan, yang melindungi sendi dari beban. Model ini mudah dilipat, dan mempunyai roda untuk pengangkutan mudah. Penutup lantai membenarkan tahap ketidakseimbangan yang kedua. Peningkatan rintangan haus dan operasi yang senyap - faedah tambahan simulator.

Pengilang memposisikan peranti itu sebagai treadmill untuk rumah. Ini disahkan oleh dimensi padat (tali pinggang berjalan - 36 hingga 92 cm), keupayaan melipat simulator, kehadiran roda pengangkutan. Terdapat 8 program untuk menjalankan, kelajuan tidak terhad. Paparan menunjukkan masa latihan, kelajuan dan bilangan kilometer yang dilalui, serta bilangan kalori yang dibelanjakan. Benar, antara muka adalah Bahasa Inggeris. Dan ada juga pemegang botol. Tetapi lapisan untuk lantai tidak rata dan sistem penyusutan, peranti ini tidak boleh bermegah.

Simulator lipat padat, yang mempunyai berat badan kecil ini. Lebar kanvas - 32 cm, dan berat maksimum pelari dapat mencapai 110 kg. Peranti ini dilengkapi dengan sistem penyusutan berteknologi tinggi, jadi ia sesuai untuk latihan bahkan orang tua. Melihat monitor, atlet boleh mendapatkan maklumat mengenai tempoh senaman, kelajuan dan kalori yang dibakar. Pada pemegang peranti terdapat sensor khusus yang membolehkan anda mengukur nadi.

Model ini sangat dikehendaki kerana nisbah kualiti harga yang optimum. Model padat dengan roda untuk pengangkutan mudah. Lebar kanvas - 34 cm, panjang - 95 cm, beban berat maksimum - 100 kg. Paparan menunjukkan maklumat latihan yang minimum, ada sensor untuk mengukur kadar nadi. Terdapat 8 tahap beban manual.

Simulator dari jenama Jerman menawan dengan penyusutan yang sempurna untuk jenis peranti ini dan fungsi yang luas. Kanvas itu mula bergerak, sebaik sahaja atlet mengambil beberapa langkah di atasnya, maka sistem auto diaktifkan, bunyi letih terdengar - dan pergerakan lancar tali pinggang berjalan bermula. Lebarnya - 33 cm, panjang - 118 cm. Paparan menunjukkan parameter standard latihan, berjalan pada 2 bateri, pemegang peranti mempunyai monitor kadar jantung. Berbanding dengan beberapa analog lain, model ini adalah ribut.

Latihan mesin lipat dengan 8 program untuk larian, paparan dan denyut, sokongan untuk botol kecil dengan air. Saiz kanvas 34 hingga 88 cm, beban maksimum - 110 kg. Rollers memudahkan pengangkutan simulator. Sistem pelarasan kecondongan dan penyusutan tidak hadir.

Semi-profesional, dan oleh itu lebih banyak simulator berfungsi. Lebar kanvas adalah 55 cm, panjang - 195 cm. Berat maksimum - 180 kg. Terdapat pelarasan tahap kecondongan, 8 program berjalan. Pulsometer pada pemegang peranti mengukur kadar nadi, dan kemudian memindahkan data ke komputer mini peranti. Selepas menganalisis, simulator akan memberitahu anda mengenai keperluan untuk mengurangkan atau peluang untuk meningkatkan intensiti senaman. Semua data dan cadangan yang diperlukan akan tersedia di paparan. Di samping itu, terdapat fungsi "penilaian kecergasan", membandingkan hasil latihan yang berlainan.

Daripada manfaatnya adalah sistem penyerapan kejutan yang berkualiti tinggi, kesan ortopedik tali pinggang berjalan. Pengilang menjamin daya tahan simulator, kerana permukaan berjalan tahan lama dan bingkai mempunyai tetulang tambahan. Antara kekurangan - reka bentuk pukal, banyak berat dan harga yang banyak.

Simulator tanpa handrails, 30 hingga 90 cm, berat maksimum - 90 kg. Reka bentuk lipatan padat. Pelarasan sudut condong dan susut nilai tidak ada.

Memilih simulator, memberi perhatian kepada saiz kanvas. Bagi orang yang membina purata, peranti dengan lebar 37-40 cm dan panjang 1.2-2 m adalah sesuai. Bagi pembina pelumba yang lebih padat, masuk akal untuk mencari model trek yang lebih luas. Adalah penting untuk memberi perhatian kepada beban maksimum.

Jika dirancang bahawa semua ahli keluarga akan menggunakan simulator, ia harus dipilih di bawah parameter rumah tangga terbesar. Adalah penting untuk melihat lembaran data teknikal peranti dan mencari nombor dek. Ini adalah ketebalan pita berjalan, dan semakin tinggi angka ini, semakin tahan memakai permukaannya.

Untuk mendapatkan prestasi fit dan sukan, penting untuk sentiasa meningkatkan beban. Pastikan peranti membolehkan anda meningkatkan sudut kecenderungan. Idealnya, ia juga harus mempunyai fungsi "bukit" untuk latihan selang. Adalah penting bahawa peranti mempunyai sekurang-kurangnya sistem susut nilai yang paling mudah. Walaupun anda tidak mempunyai masalah dengan kaki dan lutut anda, lebih baik jangan simpan pada elemen simulator ini. Uji peranti di kedai, bersandar pada bingkai. Ia harus tahan lama, sesuai dengan ketinggian anda. Lebih kecil bilangan bahagian bingkai peranti dibongkar, lebih dipercayai ia akan menjadi. Bahan optimum adalah aluminium, model sebegini akan mempunyai kos yang lebih tinggi berbanding setara keluli.

Panel digital juga harus mempunyai lokasi yang mudah, mudah dan jelas. Jika anda ingin memperbaiki dalam menjalankan, masuk akal untuk membayar lebih sedikit untuk simulator dengan sejumlah besar fungsi dan panel kawalan yang lebih maju. Adalah dinasihatkan untuk segera membeli tikar getah khas di bawah simulator. Ia akan melindungi lantai anda dari kerosakan. Di samping itu, semasa operasi simulator bergetar dan boleh bergerak di atas lantai yang licin. Penggunaan tingkat karpet manifestasi ini.

Keyakinan pengguna dimenangi oleh Body Sculpture BT-2740, Brumer TF2002.Mereka sesuai untuk kedua-dua pemula dan lebih banyak atlit "maju". Pengguna menandakan operasi peranti dengan senyap, kos yang berpatutan. Dilihat oleh ulasan, simulator HouseFit HT 9052HP terlalu "ketat", jadi ia tidak akan mudah digunakan tanpa latihan sukan.

Dalam video seterusnya anda akan mendapati prinsip treadmill magnetik.