Kain untuk treadmill: bagaimana untuk memilih, regangan dan penjagaan yang betul?

Treadmill di rumah adalah cara terbaik untuk bersesuaian dan bersenam tanpa perlu melawat gim. Seperti mana-mana peranti teknikal, simulator memerlukan penyelenggaraan yang kerap. Ini akan memanjangkan hayatnya dan mendapat manfaat daripada latihan. Kepentingan khusus dilampirkan pada pilihan tali pinggang lari. Artikel ini akan membantu anda untuk memberikan penjagaan yang kompeten dan memilih kanvas, dengan mengambil kira ciri-ciri individu anda.

Kanvas untuk berjalan adalah salah satu faktor utama yang perlu anda tumpukan apabila memilih trek. Anda tidak boleh menyimpan pada butiran ini, kerana ini betul-betul pita di mana latihan anda akan diadakan. Belang larian biasanya dibuat dalam saiz berikut:

• lebar kain berbeza-beza dalam 37-55 cm;
• Panjang boleh dari 120 cm dan lebih.

Pakar mengesyorkan jangan simpan saiz kanvas, kerana ia menjejaskan keselesaan dan kualiti latihan. Sekiranya anda berada dalam ketinggian sederhana dan berat, lebih baik untuk mempunyai margin kecil. Walau bagaimanapun, ingat bahawa parameter ini mempengaruhi saiz dan berat keseluruhan radas.

Pita berjalan mempunyai bahagian luar dan luar;

• dari bawah, pita tidak boleh mempunyai tepi kasar, kerana dari sisi ini ia meluncur di sepanjang pangkalan;
• Dari atas, bahan perlu disediakan dengan gandingan dengan kasut berlari.

Lapisan luar diperbuat daripada PVC - bahan kekuatan tertinggi. Secara umum, terdapat beberapa lapisan kanvas, sekurang-kurangnya dua. Semakin banyak lapisan, semakin baik kualiti susut nilai.. Melahirkan pita bermuka dua, bahagian yang boleh ditukar ganti.

Kanvas untuk trek tidak dipilih untuk model simulator tertentu, tetapi saiznya. Lebar, panjang litar untuk rumah dipilih dengan mengambil kira parameter anda. Ia juga penting untuk mengambil kira parameter individu anggota keluarga yang akan terlibat di dalamnya kecuali untuk anda.

Apabila memilih, pertimbangkan parameter berikut:

• pertumbuhan;
• berat badan;
• panjang langkah;
• intensiti latihan.

Selepas menganalisis data ini, menilai model simulator yang dicadangkan:

• Adakah ia mudah untuk anda pada kanvas ini atau itu?
• tidak bergerak;
• Sama ada terdapat sekatan terhadap saiz langkah-langkahnya.

Sekiranya tiada perkara seperti ini berlaku, trek dalam pelan pita adalah sesuai.

Selalunya treadmills dibeli tanpa hubungan penuh melalui kedai dalam talian. Dalam kes ini, pilih unit mengikut parameter berikut:

• lebar dari 40 cm;
• panjang dalam 120-140 cm.

Ini adalah saiz standard untuk orang yang tinggi ketinggian dan berat badan, seperti peranti agak padat. Jangan anggap terlalu pendek pilihan jika anda tidak akan terhad kepada berjalan.

Walau bagaimanapun kanvas terluas tidak sangat praktikal, mereka harus dipertimbangkan untuk orang yang mempunyai berat yang sangat besar. Cara terbaik untuk sebuah apartmen kecil adalah model jenis lipat. Selain panjang dan lebar, susut nilai adalah sangat penting. Harta ini menjadikan sukan selesa dan selamat, mengurangkan beban pada sendi.

Peregangan tali larian boleh dilakukan dengan tangan. Oleh itu, sekiranya pita anda telah hilang keanjalannya, peregangan mula melemahkan, anda perlu menjaga kembali ke keadaan asalnya.

Semasa latihan, anda mungkin dapat melihat bahawa rakaman pita secara berkala. Anda akan memerlukan kunci hex, yang paling sering disertakan dalam pakej mesin.

Untuk mengetatkannya, ikuti algoritma ini:

• kunci dimasukkan ke dalam lubang khas yang betul dan memutarkan pusingan suku ke arah arah jam;
• perkara yang sama dilakukan di sebelah kiri;
• ulangi kedua langkah hingga pita diregangkan ke keadaan yang diinginkan.

Offset pusat kanvas menunjukkan keperluan untuk menyesuaikan, membetulkan sentral. Anda boleh konfigurasinya seperti berikut:

• kelajuan pelancaran, tidak perlu bangun;
• menganalisis sisi pita offset;
• jika pergeseran ke kiri, maka pelarasan dilakukan dengan menjadikan bolt kiri ke kanan, kanan ke sebelah kiri oleh seperempat;
• jika pelanggaran itu adalah hak, tindakan itu dilakukan dalam perintah terbalik;
• jika anda tidak dapat meluruskan dengan serta-merta, tindakannya diulang beberapa kali, sehingga hasilnya;
• selepas pelarasan, web mula menyemak.

Penjagaan sabuk berjalan dan simulator secara keseluruhan merangkumi langkah-langkah berikut.

Kain mempunyai harta yang akan dicemari oleh kasut, maka. Kekurangan pembersihan tetap menyebabkan keadaan rosak. Pembersihan dijalankan dengan kain, memvakum. Selepas latihan, lap kain dengan kain lembap. Berkala secara berkala dengan pembersih vakum di kawasan seluruh perimeter, melihat semua selang. Semasa pembersihan, tatal pita. Secara tetap mengeluarkan pita untuk membersihkan motor.

Ia perlu untuk melincirkan pita secara tetap, ini akan membolehkan trek digunakan lebih lama tanpa pembaikan. Makna pelincir adalah untuk mewujudkan bahan di antara asas dan pita. Oleh itu, masa pakai enjin dan tali pinggang menjadi lebih lama. Beban pada mesin dikurangkan dengan menurunkan daya geseran. Banyak bergantung pada jenama trek, intensiti penggunaan.

Untuk tidak membawa keadaan itu menjadi kritikal, kerap mengangkat reben, lari dengan jari anda. Sekiranya permukaan kering, sudah tiba masanya untuk melincirkan. Peranti jenis mekanikal perlu dilincirkan lebih kerap.

Sangat selesa dalam penggunaan pelincir dalam bentuk aerosol. Ia adalah perlu untuk mematikan mesin, angkat pita di kedua-dua pihak dan gunakan pelincir. Kemudian trek bermula pada kelajuan perlahan. Jika parafin digunakan oleh pengeluar, pelinciran tidak diperlukan.

Terdapat kerosakan yang memerlukan campur tangan pakar, penggantian bahagian, pembaikan serius. Tetapi ada saat-saat yang boleh dibaiki oleh diri sendiri.

Masalah yang paling kerap dan variasi alasannya.

• Simulator tidak aktif. Sekiranya melonjak voltan, ia boleh menjejaskan keadaan peranti. Oleh itu, adalah wajar untuk menjalankan simulator melalui soket yang dibumi, penstabil voltan.
• Slip, bergerak tali pinggang berjalan. Di sini, kemungkinan besar terdapat haus pangkal atau kain, kekurangan pelinciran, ketidaksamaan ketegangan.
• Matikan dalam perintah sukarela. Ini boleh berlaku disebabkan oleh beban, gangguan voltan. Juga, adalah mungkin bahawa jisim yang dibenarkan bagi model itu melebihi.
• Jerking. Mungkin sudah tiba masanya untuk menukar kanvas atau asasnya sudah haus. Terdapat juga masalah dengan penggelek.
• Kanvas dipanaskan. Sekiranya pita dipanaskan semasa operasi, pelincir tidak sesuai dengan jenis simulator ini. Ia perlu menggantikannya dengan yang disyorkan oleh pengilang.

Dalam video seterusnya, anda akan belajar cadangan berguna apabila menggantikan kanvas treadmill.