Jumper Boots

Bagaimana untuk mencapai keputusan yang berkesan dalam mengurangkan berat badan atau mengekalkan nada keseluruhan badan? Tumit Kangoo Jumps akan membantu anda kehilangan pound tambahan dengan mudah. Di samping itu, ia mungkin melibatkan diri dalam but sepatu jumper pada pinggan bunga dengan anak-anak.

Dalam artikel ini kami akan memberitahu anda mengenai kelebihan yang paling penting dari jumper kecergasan.

Salah satu jenis kecergasan yang agak baru adalah latihan dalam jumper atau kengo jump boots pada plat musim bunga. Kasut yang unik dibuat di mata air khas dan direka untuk aktiviti sukan atau luar.

Boots jumper mengepam otot semua kumpulan, membantu membangunkan postur yang betul, menurunkan berat badan, meningkatkan peredaran darah. Sesetengah doktor menasihati pekerja pejabat dan anak sekolah untuk kerap terlibat dalam jumper.

Yang paling berkesan adalah penggunaan Kango Jumps dalam kecergasan - proses kehilangan lemak dipercepatkan sebanyak 20%. Mana-mana sukan dalam jumper meningkatkan keberkesanan latihan. Selama satu jam latihan kira-kira 1000 kalori dibakar.

Melihat lebih dekat pada but lompat itu, anda dapat melihat kesamaan mereka dengan kasut roller. Perlu diingat bahawa sebelum latihan anda perlu memakai kaus kaki yang ketat. Pada mulanya, ia akan menjadi luar biasa bagi anda untuk berdiri dan mendaki kasut anda, tetapi selepas 10-15 minit anda boleh bergerak dengan selamat.

Shoes Kangoo Jumps mencipta Denis Neville. Model pertama kasut ini diperkenalkan pada tahun 1994. Ia dirancang bahawa kasut ini akan membantu atlet profesional pulih semasa pemulihan, tetapi selepas dua tahun pengajar aerobik Daggy Mays dari Jerman membuka program sukan pertama dalam jumper yang memudahkan kelas kecergasan.

Pada malam abad baru, program Kengurobika disokong di Akademi Sukan Aerobik Antarabangsa. Soon kengo lompat untuk kanak-kanak telah dibangunkan.

Butang jumper pada plat musim bunga berbeza dari kasut biasa dengan sistem musim bunga khas. Dalam kes ini, tiada latihan khusus yang anda tidak perlukan.

Apabila anda meletakkannya, anda akan berasa ringan dan selesa. Pergerakan dalam kasut jumper dengan satu bujur tunggal akan merangsang sistem limfa. Hanya beberapa minit latihan sudah meningkatkan peredaran getah bening.

Melompat tetap akan membantu anda mengembangkan ketahanan, meningkatkan metabolisme.

Pada mulanya, otot anda akan menyakitkan. Ini disebabkan oleh penyesuaian kepada tekanan fizikal dan cara hidup baru, perkara utama adalah untuk mengelakkan beban muatan badan.

Anda tidak akan kehilangan baki anda jika anda mengekalkan kaki anda pada sudut yang betul. Cuba untuk tidak mengalihkan berat pada tumit dan jangan menekan keras pada kaki dan menjaga kaki anda lebar lebar.

Secara keseluruhan, jurulatih kecergasan telah membangunkan enam program sukan untuk melompat. Aktiviti-aktiviti ini akan membantu mengekalkan kecergasan fizikal. Dalam kes ini, anda boleh melakukan bukan sahaja di dewan, tetapi juga di rumah. Pada musim panas, anda dan rakan anda akan dapat melompat di taman bandar.

Berdasarkan ulasan, kasut sedemikian akan memberi anda rata-rata 60-80 jam. Adalah perlu untuk mengambil kira perubahan mata air biasa, jika tidak kesan kesan kasut akhirnya akan hilang. Anda boleh menukar mata air anda sendiri.

1. Kehamilan
2. Gangguan mental.
3. Ubat varikos
4. Diabetes.
5. Tekanan darah tinggi.

Di Rusia menyimpan kos jumper bermula dari 10,000 rubel. Anda boleh membeli kasut sama ada di kedai khas atau dalam talian. Di samping itu, bersama kasut anda boleh membeli kursus video khas, kosnya bermula dari 700 rubel.