Jam tangan sukan berupa gelang dengan monitor denyutan jantung, pedometer dan tonometer

Memimpin gaya hidup sihat kini bukan sahaja bermanfaat, tetapi juga bergaya. Semua orang mahu melakukan latihan dengan manfaat kesihatan, yang hampir mustahil tanpa mengambil kira kesaksian individu seseorang semasa latihan. Ini akan membantu anda menonton sukan dalam bentuk gelang dengan monitor denyutan jantung, pedometer dan tonometer.

Secara bebas, tanpa kehadiran peranti tertentu, hampir mustahil untuk menilai keadaan fizikal seseorang secara objektif. Untuk tujuan ini, manusia mencipta banyak alat yang memudahkan prosedur ini. Tetapi ia tidak mencukupi untuk membawa banyak peranti dengan anda untuk latihan, ini adalah di mana sukan jam tangan dengan monitor denyutan jantung, alat pengukur langkah dan tonometer datang ke hadapan.

Aksesori ini berguna untuk sukan, dan semasa berenang, serta semua orang dengan penyakit kardiovaskular yang ingin memantau kesihatan mereka.

Kelebihan menonton adalah serba boleh. Mereka mempunyai beberapa ciri:

• jam penggera;
• pedometer membantu mengawal jarak perjalanan;
• membantu menetapkan latihan yang betul, serta mengira masa untuk berehat;
• tonometer membolehkan anda mengukur tekanan darah;
• pengukuran nadi;
• jam yang mengira kalori terbakar semasa latihan;
• telefon bimbit (anda boleh membuat dan menjawab panggilan terus dari pergelangan tangan);
• Sensor jam mengesan aktiviti dalam sehari: menganalisis keadaan anda semasa anda berjalan, berjalan atau tidur;
• mempunyai salutan tahan kejutan dan kelembapan.

Terdapat banyak model sukan jam tangan dengan monitor denyutan jantung, alat pengukur langkah dan tonometer. Beberapa di antaranya patut disebut:

• Tonton dalam bentuk gelang kecergasan. Secara luar, mereka menyerupai gelang biasa; mereka kelihatan cantik dan tidak mengganggu di tangan. Mereka mempunyai pedometer, monitor kadar jantung, sensor gerak. Mereka membantu untuk mengesan aktiviti fizikal, memantau degupan jantung, kalori, mengambil kira kualiti rehat. Dilengkapi dengan ciri multimedia.

• Jam dengan kaunter kalori. Model ini sangat popular di kalangan wanita, kerana ia membolehkan kawalan tepat terhadap berat, mengira kalori yang dibakar, dengan mengambil kira pengukuran lapisan lemak, menganggap jarak yang dilindungi, panjang dan bilangan langkah yang sempurna.

• Jam dengan teknologi yang boleh dipakai pintar. Mereka mempunyai sejumlah besar pilihan: sensor berjalan, monitor denyutan jantung, sensor GPS, tonometer. Mereka membenarkan bukan sahaja untuk menyimpan rekod bacaan fizikal pemiliknya, tetapi juga membolehkan anda menavigasi di ruang angkasa. Alat elektronik ini mampu mengekalkan prestasi selama 30 jam tanpa pengisian semula.

• Jam kecergasan dengan fungsi GPS. Model ini berbeza dalam beberapa ciri khusus: ia mengawal tahap kerumitan aktiviti fizikal, mengukur kadar denyutan jantung, menganalisis kelajuan pergerakan dengan pengiraan kalori yang dibelanjakan. Navigator GPS dan kompas 3D juga diintegrasikan ke dalam jam tangan.

Pelbagai fungsi jam tangan sukan adalah sukar untuk memandang tinggi, kerana mereka adalah alat unik yang menggabungkan kerja beberapa peranti sekaligus, pertimbangkannya dengan lebih terperinci:

• Kehadiran monitor degupan jantung untuk berjalan. Dia memantau kadar denyutan jantung.
• Kehadiran tonometer. Dengan itu, tekanan darah diukur.
• Kehadiran alat pengukur.Ia mengukur bilangan dan panjang langkah semasa sukan, sama ada berjalan atau berjoging.

Produk yang lebih canggih dan mahal mempunyai pelbagai fungsi yang paling luas, termasuk yang berikut:

• Kaunter kalori membolehkan anda memantau kualiti senaman;
• Navigator GPS membolehkan anda menavigasi di ruang angkasa. Model dengan fungsi sedemikian akan sangat berguna dalam perjalanan, dalam perjalanan pelancong.
• lampu suluh dibina untuk kemudahan;
• jam randik membenarkan anda merakam hasil pertengahan latihan;
• pemasa mengira selang masa yang terhad untuk latihan ini.
• fungsi penggera.

Pengilang kerap bekerja untuk meningkatkan ketepatan pengukuran yang dibuat oleh jam tangan. Dan dalam banyak cara mereka berjaya, kerana kebanyakan pengguna mencatat bahawa jam dengan tepat menunjukkan penunjuk fisiologi kesihatan mereka, jarak dan ciri-ciri lain. Tetapi sekali lagi, tidak ada hasil seratus peratus.

Pelbagai jam tangan sukan adalah sangat besar, pertama sekali, anda perlu membuat keputusan untuk tujuan apa yang anda beli barang-barang (untuk berlari, untuk berbasikal, kelas kecergasan atau untuk memantau kesihatan anda), dan berdasarkan ini, fokus pada fungsi-fungsi yang sepatutnya dimiliki.

Apabila membeli jam tangan sukan, anda perlu memberi perhatian kepada ciri-ciri seperti:

• Waktu pembukaan tanpa pengisian semula. Jika model itu mempunyai satu set fungsi yang besar, maka, dengan itu, cukup banyak tenaga akan dibelanjakan untuk memastikan karyanya. Ini juga harus dipertimbangkan apabila memilih produk.
• Ketepatan data. Penunjuk yang sangat penting. Oleh kerana kualiti latihan anda dan, akibatnya, kesihatan anda bergantung kepada kebolehpercayaan data, kerana jam tangan sukan bukan hanya peranti yang berkaitan dengan pengiraan jarak, ia adalah alat yang mengukur nadi, denyutan jantung, masa rehat dan ciri-ciri fisiologi lain badan kamu.
• Rintangan kejutan dan rintangan air. Dalam latihan, apa saja boleh berlaku: pukulan, hujan, selepas ini, ini adalah sukan, jadi ciri-ciri ini harus berada pada ketinggian.
• Amaran bip: bunyi atau getaran.
• Reka bentuk. Juga faktor penting ketika memilih model. Jam tangan adalah, pertama sekali, aksesori fesyen yang perlu menekankan status dan keperibadian pemiliknya. Jam tangan sukan juga tidak terkecuali, reka bentuk mereka boleh menjadi yang paling pelbagai dan eksklusif.

Di pasaran jam tangan sukan, model berikut telah memperoleh reputasi yang terbaik:

• Model Polar RCX5 SD RUN. Pengilang ini sentiasa mengejutkan pelanggan dengan teknologi "pintar", jam tangan syarikat ini tidak terkecuali. Model ini mempunyai pelbagai pilihan: monitor denyutan jantung, sensor berjalan, sensor GPS. Ia mempunyai pembacaan ketepatan yang agak tinggi.

• Suunto Quest GPS Model. Polar tidak lebih rendah daripada ciri-ciri asas. Fungsinya termasuk yang berikut: sensor jantung, pelacak GPS, penyesuai USB, monitor denyutan jantung, tonometer, dan pengiraan kalori. Ia mempunyai fungsi pemantauan keadaan badan, membolehkan anda membuat graf hasil yang dicapai.

• Model Suunto M5. Model ini adalah luar biasa, ia membolehkan pemilik secara bebas mengubah suai jam tangan sukan dengan sensor yang diperlukan, yang sangat mudah, kerana ia tidak memaksa pemilik untuk menggunakan pilihan yang dikenakan, tetapi membolehkan mereka diubahsuai untuk diri mereka sendiri.

• Omron Project Zero 2.0. Ini adalah model unik jam tangan pintar. Model "pintar" yang membolehkan anda mengukur tanda-tanda penting utama pemiliknya, seperti tekanan darah, denyutan jantung.Alat ini menjejaki aktiviti organisma, serta jangka masa dan kualiti tidur, mengukur tekanan dan kadar denyutan jantung.

• Model Runsense SF-510F. Model ini dilengkapi dengan semua yang anda perlukan: monitor denyutan jantung, pedometer, tonometer dan modul GPS. Di samping itu, ia bertanggungjawab sehingga 30 jam, yang hampir unik. Butiran lanjut tentang fungsi dan ciri-ciri model ini boleh didapati dalam video berikut:

Ketepatan jam tangan sukan dengan monitor denyutan jantung, pedometer dan tonometer bergantung terutamanya pada bagaimana dengan teliti pemiliknya menggunakan arahan. Bagi setiap model kedua-dua peraturan operasi am dan swasta ditetapkan.

Data tekanan darah dimasukkan secara manual, mereka perlu sentiasa dikemas kini untuk mendapatkan pembacaan yang paling tepat. Mereka harus dipakai di sebelah kiri dan supaya penutup belakangnya sesuai dengan tangan, jadi pembacaan dibaca dengan lebih tepat. Lebih-lebih lagi anda menjalankan semua cadangan yang dinyatakan dalam arahan untuk menonton, lebih dipercayai hasilnya.

Untuk memahami seberapa baik produk yang anda beli, pertama sekali, anda harus membaca ulasan pelanggan. Pemilik mengatakan bahawa berbanding dengan alat lain, jam tangan sukan sangat mudah digunakan, mereka sentiasa kelihatan, dan ini membuat latihan yang paling selesa dan menekankan keperibadian pemiliknya.

Pemilik produk telah menghargai kualiti barang, mereka menunjukkan bahawa mereka tidak memenuhi aksesori yang lebih mudah untuk sukan, mereka gembira dengan ciri-ciri jam tangan itu sebagai kesesuaian, kesederhanaan, ketahanan, kemudahan operasi.

Di sini kita harus menyebut harga barang itu. Pelbagai harga model adalah yang paling pelbagai: atlet pemula boleh memilih versi yang lebih mudah, dengan set dasar fungsi asas, dan memenuhi tiga atau empat ribu rubel. Pelanggan yang lebih menuntut yang suka keselesaan, dan ciri-ciri tambahan, boleh mengambil model untuk tujuh hingga sepuluh ribu Rubel.

Harus diingat bahawa ini bukan had, had harga tidak berhenti di situ, contohnya, menonton sukan model Garmin Forerunner 920XT kira-kira lima puluh ribu. Sudah tentu, semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri apa set fungsi yang dia mahu lihat dalam modelnya, dan harga produk akan berbeza dari itu.