Arachnophobia: gejala dan ubat-ubatan

Labah-labah mengejar orang di mana-mana: di pangsapuri, rumah, di jalan. Wanita, melakukan pembersihan, mengeluarkan sarang labah-labah dari lampu dan siling. Dia menenun labah-labah kecil. Malah di sisi mereka, banyak panik seks yang adil. Apakah ketakutan labah-labah?

Kebanyakan kita berfikir bahawa arthropoda kelihatan agak tidak menyenangkan, dan bahkan orang takut bahawa terdapat banyak individu beracun di kalangan mereka.

Orang ramai mempunyai pelbagai fobia. Ada yang takut mati dari sebarang penyakit, yang lain - pergi gila. Tetapi hampir semua bersatu dengan ketakutan araknida, dengan kata lain, arachnophobia. Ini adalah salah satu kes khusus zoophobia yang dipanggil. Perlu diperhatikan bahawa ketakutan ini adalah yang paling biasa di kalangan banyak fobia.

Struktur badan araknid sama sekali tidak seperti manusia. Serangga ini mempunyai banyak kaki, dibezakan oleh badan besar dan kepala kecil. Pelbagai struktur tubuh, saiz dan warna contoh ini sangat mengagumkan. Makhluk-makhluk darah ini menyerang rakan-rakan mereka dan membunuh, menarik semua jus. Dan fakta ini bermakna bahawa labah-labah sangat dibezakan oleh kekejaman mereka di kalangan serangga lain.

Orang ramai kagum dengan labah-labah, kerana kebanyakan mereka beracun. Jika anda digigit oleh labah-labah yang paling tidak berbahaya, masalah besar boleh timbul. Walaupun racun itu tidak membawa maut, jangkitan berbahaya boleh masuk ke dalam luka. Ternyata bahkan seorang individu besar boleh mati akibat serangan serangga kecil.

Mereka boleh tampil dengan tiba-tiba. Adalah hanya seorang individu yang boleh melihat labah-labah yang sangat besar atau imejnya yang luar biasa, dan pada masa yang sama dia akan menjadi histeris. Semua ini berlaku kerana selama berabad-abad, manusia telah mengalami pengalaman yang menyedihkan.

Arachnophobia sering dikelirukan dengan jijik atau penolakan sesuatu. Perasaan sedemikian boleh berkembang dalam selang masa tertentu dan pada suatu ketika tiba-tiba bangun. Serangan panik dengan ketakutan labah-labah berlaku dengan hampir setiap orang. Tiada siapa yang kebal itu. Dan bahaya keadaan ini ialah seseorang boleh mengalami kerosakan saraf atau bahkan serangan jantung.

Kemudian kes sedih akan menyebabkan ketakutan yang berterusan. Lebih menyakitkan, keadaan obsesif boleh bermula. Selepas itu, subjek akan mula menakutkan pelbagai bilik gelap (ruang bawah tanah, attics) hanya kerana terdapat labah-labah di sana.

Dan anda pada mulanya dapat melihat kesejahteraan anda, dan kemudian membuat kesimpulan.Sekiranya anda atau orang yang anda sayangi mempunyai perasaan yang tidak menyenangkan di sisi arthropod, maka sekurang-kurangnya anda perlu berjaga-jaga. Tanda-tanda berikut akan membantu menentukan fobia anda:

• denyutan jantung dan nadi semakin meningkat;
• ada keinginan yang tidak dapat diterangkan untuk segera membunuh serangga itu;
• peningkatan ketakutan, dan ia menjadi tidak dapat dikawal;
• gegaran tangan dan kaki;
• ketakutan menjadi serangan panik;
• berpeluh;
• kelesuan atau aktiviti mendadak;
• kulit menjadi ungu atau, sebaliknya, pales.

Sekiranya seseorang terus berkelakuan tidak mencukupi, maka dia cuba mencari tempat sarang labah-labah dan menghancurkannya. Wanita biasanya mula membersihkan dan membasuh lantai di seluruh rumah. Sesetengah orang datang ke titik bahawa mereka boleh menyembur aerosol beracun di semua bilik jika mereka melihat web. Dan dia dalam arachnophobes menyebabkan panik sebenar.

Individu yang menderita fobia ini, sepanjang masa bercakap tentang bahaya pertemuan dengan arthropoda. Kes serangan labah-labah terhadap manusia diterangkan. Pada masa yang sama mereka menunjukkan kelebihan mereka. Dan ini menunjukkan bahawa anda perlu mengambil langkah-langkah yang akan menyelamatkan mereka daripada fobia orientasi tertentu. Dan pada mulanya ia adalah perlu untuk mengenal pasti punca-punca tersebut.

Para saintis penyelidikan telah menunjukkan bahawa arachnophobes dalam kebanyakan kes tidak dapat menjelaskan sebab ketakutan mereka. Oleh itu, mereka tidak mempunyai kuasa untuk menjaga fobia mereka, yang timbul hanya pada pemikiran arthropod, yang terkawal. Tetapi di sini adalah perlu untuk memisahkan arachnophobia daripada tidak suka.

Sesetengah orang bersifat squeamish. Mereka terganggu oleh pandangan labah-labah. Pada pandangan mana-mana serangga, mereka mahu berpaling, goncangkan pakaian atau menginjak kakinya. Huru hara juga merupakan negeri yang obsesif, hanya ia dinyatakan dalam bentuk yang berbeza.

Rupa-rupanya, ini disebabkan oleh hakikat bahawa arachnids sangat berbeza dari manusia dengan penampilan mereka. Perebutan itu datang dari zaman dahulu lagi. Apabila seseorang terpaksa bertahan dalam alam kejam alam, dia mempunyai fobia yang berkaitan dengan pemeliharaan genus. Tidak semua makhluk hidup planet ini dihubungkan dengan orang yang panik panik. Penduduk lautan dan kedalaman tidak menyebabkan keengganan yang kuat kerana fakta bahawa mereka berada jauh dari rumah manusia.

Tidak ada yang boleh menghalang mereka sebelum memasuki rumah. Terdapat kes apabila labah-labah menyerang orang semasa tidur di tempat tidur. Para saintis telah mendapati bahawa labah-labah adalah penduduk purba planet. Sejak penyakit dan lain-lain penyakit serius, orang telah yakin bahawa serangga dapat membawa patogen berbahaya. Dan ini adalah satu lagi sebab yang kuat untuk menakutkan arthropods.

Labah-labah dimusnahkan hanya kerana mereka hidup di Bumi. Untuk sebab tertentu, ia dipercayai membunuh mereka adalah pertanda buruk. Walau bagaimanapun, terdapat versi lain: jika kamu membunuh labah-labah, kamu akan dibebaskan dari segala dosa. Percanggahan semacam itu bukan tanpa sebab wujud di kalangan orang ramai.

Sudah tentu, ia adalah tepat arachnophobia bahawa orang dengan keadaan mental yang tidak stabil boleh menderita. Mungkin pada zaman kanak-kanak lelaki mengalami lebih daripada satu keadaan yang tertekan. Pengalaman negatif kekal di bawah sedar dan kini dipilih di luar. Individu ini mungkin mengalami pelbagai fobia, tetapi mereka jauh dari penglihatannya. Dan kehadiran labah-labah yang besar dapat membangkitkan ketakutan lama dalam jiwanya, yang segera datang bersama dan terkandung dalam arachnophobia.

Orang yang mengalami keletihan yang berterusan atau beban saraf juga terdedah kepada arachnophobia. Manifestasi tubuh ini menyatakan keletihannya.Oleh itu, anda perlu mengenal pasti punca sebenar fobia, dan kemudian membuat sebarang kesimpulan. Orang terkejut, apabila berhadapan dengan maklumat menakutkan mengenai labah-labah, boleh menghasilkan pelbagai cerita yang akan menakutkan mereka. Mereka juga dapat percaya pada cerita-cerita ini sendiri dan meyakinkan mereka dari orang lain.

Berdasarkan fantasi mereka sendiri, arachnophobes dapat dengan hati-hati mempertimbangkan setiap kes tertentu yang berkaitan dengan kehidupan labah-labah. Akibatnya, sebahagian orang ini akan mencari bahaya di setiap sudut bilik mereka, dengan itu mengembangkan fobia mereka untuk perkadaran yang sangat besar.

Kanak-kanak tidak menyedari bahawa labah-labah boleh menyebabkan kemudaratan. Tetapi mereka sentiasa memberi tumpuan kepada kelakuan orang dewasa. Dan jika seorang kanak-kanak melihat ketakutan terhadap ibu bapa ketika melihat seekor serangga, dia "mengulangi" tingkah laku mereka. Ia boleh dikatakan bahawa arachnophobia disebarkan mengikut sifat tingkah laku orang tersayang, dari generasi ke generasi.

Di sini anda perlu membuat satu tempahan. Seseorang yang mempunyai jiwa yang stabil tidak dapat menanggung masalahnya untuk masa yang lama. Dia boleh beralih kepada emosi positif dan melupakan ketakutan untuk seketika. Apabila seseorang bahagia, dia tidak memperhatikan bahaya, terutamanya apabila ia tidak ditentukan oleh apa pun dalam fikirannya.

Dan orang yang mempunyai kecenderungan untuk keadaan obsesif dan neurosis dapat mengalami tekanan harian apabila memikirkan bahaya labah-labah. Setiap hari, ia hanya boleh meningkat dan akhirnya membawa kepada fobia. Arachnophobes terdedah kepada neurosis. Sesetengah percaya bahawa neurosis diwariskan dan mustahil untuk menghilangkannya. Adakah begitu?

Pakar mengatakan itu jika kanak-kanak dilahirkan di dalam keluarga di mana ada orang yang mempunyai neurosis diletakkan di dalam keluarga yang lain, di mana semua anggotanya mempunyai jiwa yang stabil, maka anak ini akan membesar dengan sihat. Dan fakta ini mengesahkan sekali lagi bahawa semua fobia dan negara neurotik tidak diwarisi, tetapi diperolehi. Dan jika fobia tidak timbul dari "tidak dapat", maka boleh dikatakan dengan tepat bahawa mereka boleh dan harus dilupuskan.

Orang yang menghadapi kes-kes tertentu gigitan labah-labah, secara sukarela mula memikirkan masalah ini. Di Karakurt Asia Tengah didapati. Gigi spesimen ini dalam kebanyakan kes membawa maut kepada manusia dan haiwan. Sebelum tidur, para gembala menghulurkan tali domba tulen panjang di sekitar katil.

Tingkah laku ini telah berkembang sejak saat manusia mula menyadari bahwa serangga jenis ini berbahaya. Pelbagai cerita yang berkaitan dengan serangan jenis ini labah-labah pada manusia telah dihantar dari mulut ke mulut.

Di negara-negara panas, ada spesies yang hampir boleh membunuh seseorang. Pisang dibawa dari negara-negara timur telah lama disayangi oleh ramai di antara kita. Mereka dijual di setiap kedai. Dan hampir tidak ada yang menganggapnya membeli pisang boleh membawa kepada akibat yang menyedihkan.

Dalam makanan istimewa eksotik kegemaran sering dijumpai labah-labah pisang. Makhluk-makhluk ini tinggal di pokok palma dan bertelur di kulit pisang. Racun reptil ini adalah sepuluh kali lebih kuat daripada karakurt atau janda hitam. Terdapat banyak kes di mana orang mati akibat gigitan labah-labah pisang jauh melebihi habitatnya hanya kerana kini pisang telah tersebar di seluruh dunia.

Oleh itu, tidak hairanlah orang pada mulanya mempunyai rasa takut akan gigitan kematian. Ketakutan juga muncul dari spesies arthropod bersaiz kecil. Secara teorinya, mereka boleh merangkak ke dalam kediaman seseorang pada bila-bila masa dan melalui mana-mana, lubang yang paling sengsara, dan akibat dari pencerobohan tidak dapat diprediksi. Seram menyebabkan apa yang dipanggil kesan mengejutkan. Bahawa dia dapat menimbulkan panik.

Di samping itu, di layar lebar panggung wayang terdapat banyak filem dengan penyertaan pelbagai jenis arthropod, yang dimakan di depan mata orang ramai. Dan ia juga menyumbang kepada penyebaran histeria berterusan di sekitar jenis serangga ini.

Perlu diingatkan bahawa sukar untuk mengatasi arachnophobia secara unilateral. Di sini pendekatan menyeluruh diperlukan. Orang yang menderita hanya diwajibkan secara bebas untuk menghilangkan fobia itu. Kemudian pakar akan dapat membantu semua kaedah yang ada.

Adalah mungkin untuk menyingkirkan ketakutan labah-labah dengan cara perubatan hanya sebagai usaha terakhir, tepatnya apabila penyakit itu telah diabaikan. Sifat yang teruk dalam perjalanan penyakit ini membawa kepada gejala yang meluas. Apabila serangan panik ditetapkan oleh doktor nootropik, antidepresan (kumpulan SSRI), penenang.

Di lain, kes-kes yang kurang teruk, kaedah psikoterapi lain digunakan. Mereka lembut dan membantu pada masa depan untuk mengelakkan pergantungan. Satu-satunya keadaan: pakar mesti sangat berkelayakan. Kami menyenaraikan beberapa teknik.

• Kaedah konfrontasi membayangkan perlanggaran seorang pesakit dengan fobia (dengan perwujudannya). Gambar-gambar labah-labah diletakkan di hadapan seseorang, tetapi spesimen hidup di wilayah khas paling sesuai untuk tujuan ini. Bersama dengan doktor, arachnophobe memeriksa arthropoda dan belajar mengurus ketakutan mereka. Sebaik sahaja keadaan mula bertarung, pesakit dipindahkan ke persepsi sentuhan serangga ini. Jadi secara beransur-ansur datang kesedaran bahawa bajingan tidak boleh melakukan banyak bahaya, dan mengembangkan sikap yang mencukupi terhadap mereka.
• Dalam masyarakat moden, pelbagai alat telah meluas. Dengan bantuan mereka, anda boleh bermain permainan komputer, di mana watak-watak utama akan menjadi labah-labah yang paling menjijikkan yang perlu dimusnahkan. Secara beransur-ansur, orang itu akan terbiasa dengan imej serangga dan berhenti takut.
• Kira-kira kaedah yang sama telah dibangunkan di Rusia. Hanya di sini program maya khas digunakan. Arachnofobu mencadangkan untuk mengambil jalan yang sukar untuk memerangi labah-labah di dunia maya. Teknik ini berfungsi dengan baik pada jiwa orang yang takut serangga. Dia membantu menguruskan ketakutan anda.

Orang yang mempunyai saraf yang sangat kuat tidak dapat menderita dari pelbagai fobanya. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai kelemahan. Akibat tekanan yang teruk, mereka mungkin memperoleh tanda-tanda keadaan di mana mereka akan mula mengalami ketakutan. Individu tersebut boleh dinasihatkan untuk mengatasi ketakutan mereka dengan latihan berikut.

• Beralih kepada amalan meditasi. Latihan yang diam dalam keheningan akan membantu untuk berehat dan kemudian mewujudkan keharmonian batin.
• Anda perlu berhenti memerangi pemikiran obsesif. Ya, mereka datang ke fikiran anda, tetapi anda perlu mempunyai keberanian untuk menerima mereka, untuk menerima kewujudan mereka. Semakin anda berfikir bahawa pemikiran negatif perlu dihalau dari anda, semakin kurang mereka akan masuk ke dalam fikiran anda.
• Biarkan sistem saraf anda berehat. Berhenti bertindak balas terhadap situasi yang tidak menyenangkan. Sesetengah orang secara khusus mencari maklumat untuk menggelitik saraf mereka. Menolak berita negatif (sekurang-kurangnya sebentar). Lebih baik pergi dari rumah dan tinggal diam.
• Memahami satu perkara: pemikiran dan intuisi yang mengganggu tidak mempunyai persamaan. Anda harus tahu bahawa tidak ada yang buruk akan berlaku kepada anda, walaupun anda berhenti memikirkan langkah anda 10 hari ke depan dan meramalkan peristiwa.
• Sekiranya anda tidak dapat menyingkirkan pemikiran obsesif, tuliskannya di atas kertas dan baca semula selepas beberapa ketika. Mengulangi ketakutan anda, anda akan memahami betapa tidak masuk akalnya.
• Sebaik sahaja anda sedar bahawa berfikir tentang perkara buruk adalah senaman yang tidak berguna, mula menggantikan ketakutan anda dengan penalaran yang rasional dan rasional. Fikirkan fakta bahawa kebarangkalian pelaksanaan ketakutan yang paling dahsyat adalah sangat kecil.
• Sentiasa berhadapan dengan ketakutan anda. Jangan lari dari mereka dan bersembunyi. Jika anda takut labah-labah, maka paksa diri anda untuk mengeluarkan sarang labah-labah di apartmen atau menonton serangga domestik kecil. Anda akan faham bahawa penggera anda sia-sia.
• Secara aktif berehat. Kaedah seperti itu termasuk meditasi, pengulangan pengesahan, latihan fizikal. Latihan ini akan mengurangkan aktiviti otak, yang membawa kepada keadaan obsesif.

Anda harus memahami bahawa terdapat cukup kaedah yang membantu melawan fobia. Mana-mana daripada mereka boleh disembuhkan oleh penceraian. Perkataan ini bermaksud abstraksi lengkap dari peristiwa tersebut.

Untuk mengalahkan ketakutan, anda mesti benar-benar "melepaskan diri" dari objek fobia anda. Untuk melakukan ini, cuba untuk membuat otak anda mengalami emosi yang berbeza tentang peristiwa yang sama, bergantung kepada alam sekitar. Labah-labah besar dengan kaki kurus menakutkan lebih banyak daripada labah-labah yang kecil dan tidak ketara di bawah kakimu. Untuk berhenti menjadi takut kedua-duanya, bayangkan bagaimana labah-labah besar secara beransur-ansur kehilangan saiznya dan menjadi labah-labah yang sangat kecil dan tidak berbahaya.

Untuk menangani fobia dengan mudah, jangan terlalu membesar-besarkan realiti. Tiada tempat berhampiran anda di mana spesimen labah-labah yang besar dijumpai.. Jika ketakutan anda dimainkan pada musim sejuk, kemudian fikirkan hakikat bahawa mana-mana labah-labah akan membekukan di sepanjang jalan bersalji sehinggalah ke pintu depan anda. Dan musim panas akan datang semula tidak lama lagi. Jadi, sebelum musim panas datang, anda tidak perlu takut.

Anda harus sentiasa mencari pilihan sedemikian yang akan membantu "mendorong" keadaan obsesif anda. Beritahu diri anda ini: "Saya akan memikirkannya esok, dan hari ini saya merasa baik." Kira-kira ini adalah kaedah peristiwa zum.

Bayangkan labah-labah yang berjarak 5-7 meter dari anda. Kemudian pindahkan jarak ini. Apa yang kamu lihat? Spider telah berkurangan dengan ketara. Sekarang bayangkan bagaimana anda menontonnya melalui tingkap. Dia secara beransur-ansur merangkak perniagaannya dan hilang sepenuhnya dari pandangan anda.

Ingat bahawa ketakutan anda seketika. Luangkan masa penyisihan. Fikirkan tentang hakikat bahawa esok pada masa yang sama anda mungkin tidak ingat fobia anda, kerana anda akan berada di konsert. Di dewan besar, arthropod tidak dijumpai. Di samping itu, untuk keseronokan anda akan memainkan orkestra keseluruhan.

Cubalah untuk mengalihkan masa ketakutan pada masa konsert akan pergi. Besok anda tidak akan mempunyai masa untuk fobia, dan anda mungkin tidak ingat bahawa hari ini fikiran anda sendiri takut anda.

Dan juga cuba melaksanakan latihan secara sengaja "Keruntuhan Arthropod". Teruskan seperti berikut.

• Buat patung labah-labah daripada kertas atau plastik. Cat itu, pasangkan sebanyak mungkin kaki.
• Kemudian letakkannya di atas meja di hadapan pandangan anda. dan fokus pada perhatian objek ini. Anda mungkin panik.
• Pindah semua ketakutan anda ke dalam angka labah-labah.. Selamatkannya di sana. Menyedari bahawa sebagai tindak balas terhadap tindakan anda, labah-labah tidak dapat melakukan apa-apa. Ternyata dia tidak berdaya sebelum kamu.
• Kemudian dengan kekerasan, memohon semua deria, menghancurkan dan menghancurkan serangga buatan.

Bagaimana untuk merawat arachnophobia, lihat video berikut.