Atiphiphobia: perihal dan rawatan

Untuk tahap tertentu, setiap orang memerlukan pengiktirafan dan kejayaan. Dan pemikiran tentang kekalahan yang mungkin, hasil yang tidak berjaya dari mana-mana perniagaan tidak boleh dianggap sebagai menyenangkan. Tetapi ada orang yang siapa Ketakutan kegagalan membuat anda berputus asa mengenai hal ehwal dan akujanji, secara amnya. Orang seperti itu dipanggil atiphiobs.

Atyphobic mewakili ketakutan patologis kegagalan patologi. Nama gangguan jiwa ini diterima dari bahasa Latin Latin - "tidak bahagia" dan Greek φόβος - "ketakutan." Gangguan ini dianggap sebagai salah satu yang paling biasa di dunia moden, tetapi walaupun ini, hanya sebahagian kecil dari atihyfobov datang kepada psikoterapi dan pakar psikiatri untuk menerima rawatan yang mencukupi. Selebihnya biasanya membatalkan apa yang sedang berlaku pada watak mereka sendiri.

Dalam semua keadaan di mana terdapat sedikit pun persaingan seperti itu, orang dengan antihiphobia melihat sambungan rapat dengan bahaya, mereka percaya bahawa mereka akan gagal, dan mengalami kegagalan mereka sendiri.

Seseorang tidak yakin dengan kekuatan, pengetahuan, kebolehan, keupayaannya, dan oleh itu terdedah kepada kemurungan dan kemunculan patologi mental yang lebih teruk. Atiphiphobia dianggap sebagai gangguan fobia yang merosakkan. Ia bukan sahaja boleh memusnahkan kehidupan seseorang dalam pelbagai aspek, tetapi juga menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki untuk kesihatannya. Menghadapi latar belakang harapan yang berterusan kegagalan, ramai yang mula menggunakan alkohol, ubat-ubatan, untuk sekurang-kurangnya berehat sementara, berhenti memikirkan prospek untuk kekalahan mereka sendiri dan meratapi peluang yang tidak terjawab yang tidak berani digunakan ketika ada peluang.

Fobia ini oleh pakar adalah kategori sosial. Pada zaman kanak-kanak, kita semua mengharapkan pujian dari ibu bapa untuk lukisan yang indah, berjaya membuat kraf, anggaran di sekolah. Apabila kita membesar, keperluan untuk memuji tidak berkurangan, dan pada beberapa titik dalam kehidupan kita, ia dapat meningkat.

Dia yang mendasari ketakutannya untuk tidak menjadi yang terbaik, gagal. Orang yang sihat berbeza dari atyphifob dalam keupayaan untuk merawat kekalahan secara falsafah. Orang yang mempunyai masalah mental tidak dapat menilai keadaan dengan jelas, walaupun mengalami kesilapan kecil. Hanya pemikiran bahawa kegagalan boleh berlaku lagi menyebabkan kengerian panik, kegembiraan yang mengerikan, kepada atihihipa, sukar bagi dia untuk mengatasi emosi ini.

Kegembiraan sebelum kegagalan yang mungkin (masih belum terjadi) memaksa seseorang untuk berhati-hati mengelakkan sebarang situasi yang berkaitan dengan persaingan. - kemasukan ke universiti, wawancara untuk pekerjaan, penyertaan dalam pertandingan seni dan pertandingan sukan, dan juga dari prospek untuk mewujudkan hubungan yang erat dengan orang tercinta anda, atihyfob akan segera menolak jika saingan muncul di kaki langit.

Daripada semua jenis gangguan mental phobic, athyphobia mempunyai sejumlah besar bentuk di mana ia dapat diperhatikan, ini sebabnya atiphi-fi benar sangat sukar untuk diiktiraf.

• Pembersihan diri dan pengasingan diri - dalam bentuk ini, atiphifob enggan mengambil bahagian dalam sebarang acara yang membayangkan persaingan (tidak membuat temu bual, enggan mengambil bahagian dalam pelbagai acara dan projek, walaupun ada kemungkinan halangan yang minimum untuk mencapai matlamat menjadi tidak dapat diatasi).

• Sabotaj diri - Ketakutan kegagalan mempunyai bentuk keyakinan berterusan, keyakinan bahawa segala-galanya akan berakhir dengan teruk. Pesakit tidak menolak untuk mengambil bahagian dalam kejadian, tetapi cuba melakukan segala-galanya di bawah sedar bawah sedar agar tidak mencapai hasil yang positif. Kemudian dia berkata bahawa dia "tahu itu." Pesanan yang diterima oleh atihifobs biasanya dijalankan untuk masa yang sangat lama, mereka dilayan dengan tekun, orang itu mencapai titik kebodohan dan mula menunjukkan tanda-tanda ketidakcekapan.

• Immobilization - dalam bentuk ini, antihiphobia diambil oleh pesakit sebagai sifat sifat. Dia tidak bertarung, tidak berusaha mengatasi ketidakamanannya, dia tetap terbiar dan menjawab semua soalan dari sisi: "Ya, saya begitu." Pesakit ini cenderung untuk menarik diri, tidak berkembang, tidak berkembang dalam istilah profesional dan peribadi.

Mereka mengatakan kepada diri mereka bahawa mereka tidak mempunyai kemampuan, dan yang terakhir dalam barisan ketika Tuhan menyebarkan talenta, dan mereka tidak cukup.

• Kesempurnaan - orang benar-benar mahu menjadi yang terbaik, tetapi takut gagal, dan oleh itu perlu mengambil banyak usaha untuk mencegah tindakan secara tidak secara teoritis atau kesalahan. Keinginan untuk menjadi yang terbaik menjadi obsesi. Apa-apa kerja yang mana athyphobe semacam itu berubah menjadi stres untuk dia, kerana dia melemparkan semua tenaga untuk melakukan segala-galanya "ke titik". Benar, dengan bentuk gangguan fobik ini, pesakit tidak pernah mengambil perniagaan dari sfera yang tidak dikenali kepadanya, mengurung dirinya untuk satu bidang aktiviti asas.

Sebagai contoh, programmer yang berjaya dengan perfeksionisme mengambil tugas profesional yang paling sukar, tetapi tidak dapat membawa dirinya untuk mengatasi ketakutan dan mengambil bahagian dalam "Merry Starts" di sekolah dengan anaknya sendiri. Atau, untuk seorang wanita - seorang guru kesusasteraan, idea untuk melakukan perjalanan dengan pelajar pada hujung minggu nampaknya tidak boleh diterima, kerana dia hanya takut untuk ditertawakan.

Semua jenis antihiphobia adalah pelik rendah diri dan kritikan diri yang tinggi.

Psikologi dan psikiatri memberi perhatian khusus kepada kajian tentang sebab-sebab perkembangan ketakutan kekalahan. Memandangkan betapa meluasnya fobia ini, adalah perlu untuk membangunkan kaedah bantuan yang paling berkesan. Pakar cenderung percaya itu Pelbagai sebab boleh menyebabkan atiphi-phobia, antaranya tempat utama dalam pengalaman negatif peribadi.

Pengalaman kegagalan yang berpengalaman boleh menjadi sangat menyakitkan dan traumatik bagi seseorang, jika dia mempunyai kecenderungan untuk umum. Dalam kes ini, untuk beberapa cerita atau keadaan, seseorang mula menilai satu fenomena atau peristiwa secara keseluruhan. Oleh itu, setelah membuat kesilapan sekali, gagal, seseorang menyimpulkan bahawa dia, pada umumnya, tidak dapat melakukan apa-apa yang berfaedah, bahawa kemampuannya tidak cukup besar, ia tidak mempunyai pengetahuan dan kemahiran dan, secara umum, dia kalah. Kepercayaan ini bermula dengan beberapa tindak balas negatif, keinginan untuk melakukan sesuatu atau mencapai sesuatu yang hampir di akar disekat.

Pertama sekali, ibu bapa dapat mempengaruhi harga diri mereka yang rendah, lebih tepat lagi, mereka sikap ketinggalan dan kegagalan kanak-kanak. Jika adat di dalam keluarga menuntut agar kanak-kanak itu menjadi yang terbaik di sekolah, sukan, sekolah muzik dan studio lukisan, manakala kanak-kanak mempunyai gred terbaik dalam kelas, kanak-kanak itu sentiasa tertekan - sukar untuk di mana-mana sahaja.

Sekiranya dalam keluarga, walaupun kejayaan dianggap sebagai sesuatu yang diambil untuk diberikan, itulah sebabnya tidak ada dorongan, anak itu membentuk pandangan yang menyimpang dari pencapaiannya sendiri. Untuk kegagalan, ibu bapa perfeksionis boleh memarahi dan bahkan menghukum, dan ini memberi kesan segera terhadap persepsi diri mereka sebagai tidak mampu mencapai kejayaan.

Selain itu, tidak semestinya tindakan dan tindakan adalah motif untuk mengejek, kadang-kadang mereka merasakan sifat-sifat peribadi, ciri-ciri watak. Ini sering terjadi dalam pasukan tadika, di sekolah, bahagian dan bahkan pada tahun pertama pendidikan tinggi. Pada bila-bila masa, terhadap latar belakang ketidakpuasan hati yang kuat dengan mangsa, cemoohan mungkin akan menyebabkan ketakutan kegagalan.

Lebih tertakluk kepada ketakutan orang yang boleh dipengaruhi, mencurigakan, terdedah kepada kebimbangan.

Atychifoba hanya mengetahui antara orang lain. Dia sentiasa bimbang, sangat bimbang tentang peristiwa penting. Sekiranya anda perlu melakukan sesuatu, bersetuju dengan sesuatu, melakukan kerja yang bertanggungjawab, selain kebimbangan, atihyfob mengalami pelbagai gejala vegetatif. Denyutan jantungnya cepat, perasaan yang tidak menyenangkan muncul di perut, kulit menjadi lebih pucat, berpeluh mungkin meningkat.

Dalam keadaan ketakutan, atyphi-bobs sering berjabat tangan, murid-murid dilebarkan, nadi menjadi kerap, dan pernafasan menjadi cetek. Ramai yang mengatakan bahawa terdapat sakit mendadak di kawasan jantung. Sesetengahnya menjadi sangat gugup, rewel, mudah marah, sementara yang lain, sebaliknya, jatuh ke dalam keadaan pening.

Sebagai contoh, sebelum peperiksaan penting atau temubual pesakit boleh kehilangan tidur, dia tidak dapat menyingkirkan pemikiran yang obsesif, menatal di senario kemungkinannya untuk kes akan datang dalam cahaya negatif, cirit-birit dan loya. Dari kegembiraan yang biasa sebelum peristiwa penting, yang merupakan ciri semua orang, serangan atiphiobia berbeza terutamanya dalam fakta bahawa semua manifestasi berada di ambang serangan panik, dan serangan panik sendiri mungkin.

Pada masa yang sama, orang itu memahami itu tidak ada sebab untuk bimbang, bagaimanapun, tidak ada yang dahsyat yang telah berlaku, mungkin semuanya akan baik-baik saja, tetapi ia tidak dapat mengatasi seram, manifestasi atiphiobia tidak dapat diterima oleh pengaruh dan pengawalan.

Dengan fobia ini, sangat penting untuk berunding dengan doktor, kerana hampir mustahil untuk mengatasi ketakutan patologi sosial ini sendiri. Memohon bantuan sudah menjadi langkah besar ke arah mengatasi ketakutan. Psikoterapi atau psikiatri memulakan rawatan dengan penubuhan "sejarah kanak-kanak" - wawancara kepada pesakit tentang masa kecilnya, keibubapaannya, tentang apa dan dalam keadaan apa dia dihukum, bagaimana hubungan orang dengan rakan sekelas, rakan sekelas, orang yang bertentangan seks dibina. Ia membantu mencari punca utama harga diri yang rendah.

Doktor akan menentukan bagaimana pesakitnya sendiri berkaitan dengan kegagalan dan kegagalannya, bagaimana keadaannya dengan kehadiran motivasi untuk mencapai kejayaan.

Antara kaedah rawatan psikoterapi mengenai keberkesanan tertentu kaedah pemodelan. Doktor membuat gambaran tentang keadaan yang telah berakhir untuk pesakit kegagalan lengkap. Tugas pesakit adalah untuk menerangkan dengan terperinci seberapa mungkin semua nuansa sensasi dan perasaan yang dia alami semasa proses kekalahan dan setelah itu. Rawatan itu berdasarkan keikhlasan - jika tidak ada, maka akan sangat sukar untuk mengatasi fobia, untuk menghapus manifestasinya.

Kelas kumpulan berguna, kerana komunikasi dengan orang yang takut gagal - membantu seseorang dalam suasana santai untuk melihat masalah mereka sendiri dari sisi.

Tiada ubat untuk melawan antihiphobia. Tetapi doktor boleh, mengikut budi bicaranya sendiri, mengesyorkan antidepresan jika anda perhatikan bahawa pesakit mempunyai perasaan depresi, hipnotis dalam kes gangguan tidur.

Semasa menjalani terapi untuk pesakit Adalah disyorkan untuk mengelakkan stres, alkohol, ubat. Mereka dijemput untuk mempelajari lebih lanjut mengenai biografi orang yang berjaya. Biasanya kemenangan mereka adalah hasil kegagalan yang banyak, yang menjadi asas pengalaman kemenangan berharga dan penting seperti itu

Bagaimana untuk mengatasi ketakutan kegagalan, lihat di bawah.