Gerontophobia: penyebab, gejala dan rawatan

Penuaan adalah proses semulajadi yang berkait rapat dengan kehidupan manusia. Walaupun kita muda dan penuh dengan tenaga, hanya sedikit orang yang menganggap bahawa semua ini dapat berakhir. Usia tua datang tiba-tiba. Sehingga detik terakhir, orang cuba untuk tidak melihat permulaan pewarnaan secara beransur-ansur mereka. Secara mental, semua orang cuba menolak detik ini, dan apabila tindakan ini menjadi mustahil, beberapa orang mula panik.

Gerontophobia - Ketakutan ini terhadap usia tua. Perkataan lain bermaksud ungkapan permusuhan terhadap orang tua. Doktor menilai keadaan fikiran ini sebagai penyakit mental. Ketakutan menemani seseorang sepanjang hayatnya.

Orang yang kuat mengalami ketidakselesaan, kerinduan dan nostalgia untuk masa lalu. Seseorang boleh menghadapi pelbagai fobia dengan menekan kemurungan, tetapi seseorang memerlukan bantuan pakar. Setiap orang yang bijak memahami bahawa usia tua adalah "penghujung muktamad" dalam kitaran hayat. Ketakutan yang sihat untuk bertemu dengan usia tua adalah perkara biasa.

Ia begitu berlaku bahawa individu, sangat takut perubahan yang berkaitan dengan usia tua, mula berperilaku tidak mencukupi dan bertindak balas terhadap semua fenomena yang berkaitan dengan penuaan. Contohnya lelaki cuba menghilangkan hubungan dengan penuaan orang dari hidupnya. Lebih-lebih lagi, dia mula membenci dirinya kerana fakta bahawa fobianya menjadi panik. Negeri-negeri sedemikian bermula pada orang yang berusia lebih dari 30 tahun. Biasanya pada usia ini tubuh memulakan penyusunan semula secara beransur-ansur. Kedutan muncul di muka, ia berubah, bulatan di bawah mata muncul, perubahan bentuk dan berat badan.

Lelaki dan wanita bertindak balas terhadap perubahan tersebut dengan cara yang berbeza. Sekiranya seorang lelaki mempunyai pekerjaan yang baik, dibayar dengan baik, dia cuba untuk mengekalkan dirinya sendiri, masuk untuk sukan. Oleh itu, dia mungkin tidak merasakan permulaan tempoh ini. Wanita dalam kebanyakan kes mula berfikir bahawa belia mereka lulus. Ini dinyatakan dalam pembelian krim mahal yang menyumbang kepada peremajaan kulit wajah dan leher. Ada yang aktif dalam sukan dan membuktikan diri mereka bahawa mereka masih dalam keadaan baik.

Perlu tahu itu Gerontophobia adalah penyakit mental yang serius, dan jika anda mula menyerah kepada ketakutan, keadaan akan bertambah buruk.

Mereka boleh agak banyak.

• Takut kehilangan status tinggi anda. Seseorang merasa kekuatannya beransur-ansur meninggalkan. Dia tidak dapat melakukan jumlah kerja yang pernah dilakukannya pada usia yang lebih muda.
• Berikut ini adalah dari yang berikut: takut akan kesunyian dan tidak berguna. Orang yang memahami bahawa jika dia berhenti melakukan kerja dengan usaha yang wajar, dia akan dilucutkan kerja ini.
• Kesan selanjutnya akan bermula, seperti perubahan dalam cara hidup dahulu, sebagai contoh. Individu berpuas hati dengan segala-galanya dan tidak mahu mengubah apa-apa. Dan dengan permulaan usia tua, hobinya akan berubah dengan ketara.
• Dari berikut ini takut kehilangan wang. Seseorang takut kekurangan wang kerana hakikat bahawa dia tidak dapat lagi bekerja dengan lebih banyak.
• Dan perkara yang paling buruk ialah kesedaran bahawa kematian akan datang.

Semua fobia ini terbentuk sejak zaman kanak-kanak. Kanak-kanak itu memerhatikan sebagai nenek atau datuk secara beransur-ansur menjadi tua dan sakit. Kemudian dia terpaksa melihat proses pemakaman. Psikologi kanak-kanak yang tidak bereaksi bertindak balas terhadap fenomena ini dan menyatukan ketakutan pada usia tua di bawah sedar.

Seorang gadis remaja, menjadi dewasa, akan mula berfikir tentang apa yang menanti dia pada masa akan datang. Sekiranya seorang wanita boleh mencipta keluarga dan akan dikelilingi oleh orang-orang dekat yang mencintainya, maka rasa takut tidak akan menyerap jiwanya. Untuk keprihatinan dan kebimbangan tentang orang yang disayangi, dia tidak akan mempunyai masa untuk berfikir tentang pendekatan usia tua, dan hanya kadang-kadang sedikit kesedihan yang mungkin.

Walau bagaimanapun, ini tidak boleh dikatakan tentang wanita-wanita tunggal yang belum dapat membuat perumah keluarga. Selama bertahun-tahun, wakil-wakil seks yang lemah menyedari bahawa pada usia tua mereka akan tetap sepenuhnya sendirian. Terhadap latar belakang ini, mereka membangun gerontophobia.

Walau bagaimanapun dan lelaki tidak tanpa ketakutan sedemikian. Sebahagian daripada mereka selepas 40 tahun meninggalkan keluarga kepada teman wanita muda. Jadi mereka cuba menangani kemurungan, yang disebabkan oleh gerontophobia. Nampaknya wakil-wakil seks yang kuat yang jika seorang gadis muda memperhatikan mereka, mereka masih penuh tenaga dan cukup muda. Penipuan diri ini memberikan sedikit kesan pelepasan, setelah itu keadaan obsesif kembali.

Bahkan belia yang ceria dapat mengalami serangan panik yang berkaitan dengan gerontophobia. Setiap daripada mereka dari semasa ke semasa berpendapat bahawa suatu hari nanti ia akan menjadi tua dan mati. Ini merosakkan suasana hati, dan jika kanak-kanak itu kehilangan cinta ibu bapa, tidak merasakan sokongan orang yang disayangi, maka keadaan depresi dapat diperburuk.

Seseorang di mana-mana umur harus merasa dilindungi oleh kedua-dua negeri dan orang dekat.

Jika anda mengalami ketakutan, maka ia tidak berbaloi untuk menyerah. Anda hanya perlu meminta bantuan pakar. Gerontophobia dilayan agak berjaya dan bahawa anda perlu tahu.

Dalam bidang perubatan, amalan psikoterapi terkenal yang telah membawa kepada keputusan positif telah lama digunakan. Pada masa yang sama, terapi dadah dalam bentuk penenang juga digunakan. Sekiranya penyakit itu berada di peringkat awal, maka kejayaan dalam rawatan dijamin.

Daripada rawatan diri, adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan perubatan untuk menentukan diagnosis yang tepat dan preskripsi relaksasi atau terapi kognitif-tingkah laku. Sangat penting untuk menghilangkan kebimbangan pada saat sedemikian dan amalan seperti hipnosis membantu dengan baik dalam hal ini. Dengan bantuannya, pakar itu akan menubuhkan penyebab sebenar negeri ini dan menghapuskannya. Hasil daripada sesi tersebut, seseorang akan mula melihat usia tua sebagai proses semulajadi, melepaskan pengalaman yang tidak perlu dan kembali kepada kehidupan yang penuh.

Orang-orang yang terdedah kepada gerontophobia sangat takut kehilangan kesihatan mereka. Melawan latar belakang ini, mereka mula gugup dan, sebagai peraturan, jatuh sakit secara fizikal. Oleh itu, adalah perlu untuk melawan fobia. Amalan sedemikian seperti membantu mengubah sikap negatif menjadi positif bekerjasama dengan pengesahan. Pendek kata, ini melafazkan frasa dengan sikap positif berkali-kali pada masa yang sama.

Ada yang tidak percaya dalam terapi seperti itu, tetapi Hipnosis diri membawa hasil yang sangat baik. Apabila seseorang mengulangi frasa yang sama untuk masa yang lama, ia menjadi matlamat hidupnya. Contohnya, jika anda mula menanamkan diri anda idea bahawa anda sihat dan muda, anda pasti akan berasa lebih baik secara baik dari segi moral dan fizikal. Berikut adalah contoh pengesahan: "Saya sihat (a) dan muda (a)."

Dan anda boleh menggunakan kaedah lain.

• Kaedah kesedaran yang melimpah dengan ketakutan. Man sebanyak mungkin direndam dalam cerita yang menakutkan. Daripada ini, kesedarannya mula menentang. Ia ternyata kesan pemulihan. Apabila individu itu ketinggalan ketakutannya, dia akan menjadi letih menjadi takut, oleh itu pemulihan secara beransur-ansur keadaan psiko-emosi akan berlaku.
• Dari ketakutan dan serangan panik, anda boleh menggunakan senaman pernafasan.. Ambillah nafas dan pernafasan mengembalikan pernafasan dan denyutan jantung, dan di sebalik ini datang rehat psikologi.
• Autotraining, menyiratkan hipnosis diri dan pendidikan diri, dekat dengan amalan pengesahan, supaya anda boleh memilih kaedah yang sesuai dengan anda.
• Kaedah desensitisasi terletak pada fakta bahawa pertama seseorang diperkenalkan ke dalam keadaan relaksasi, dan kemudian membangkitkan idea tentang situasi yang menakutkan. Untuk gerontophobe, ini boleh menjadi pertemuan dengan seorang lelaki yang berumur atau penampilan kedutan biasa. Di bawah pengaruh emosi positif, kecemasan yang terhasil secara beransur-ansur hilang.
• Anda perlu menerangkan kepada orang yang mempunyai fobia gerontologi, bahawa semasa serangan panik, dia perlu belajar untuk beralih fikirannya kepada mata positif. Sebagai contoh, jika pelbagai pemikiran mengingati bahawa pada usia tua anda tidak dapat bergerak secara bebas, maka anda perlu menukar minda anda dan bayangkan bagaimana anda akan mula bermain sukan pada usia tua.

Bersama dengan kaedah sedemikian, adalah perlu agar keluarga seseorang gerontophobe mempunyai persekitaran yang selesa dan mesra.