Nekrophobia: sebab, gejala dan rawatan

Setiap orang yang bijak takut mati dan segala yang berkaitan dengannya. Pertemuan dengan upacara pemakaman sentiasa membawa seram dan kemurungan. Ini tidak menghairankan. Kehidupan memelihara kehidupan diletakkan pada seseorang sejak zaman kanak-kanak dan telah menemaninya sepanjang masa. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai ciri keperibadian yang kuat tidak mudah terdedah kepada gejala ketakutan kematian, dan individu yang lemah dan mudah diilhamkan boleh jatuh ke dalam keadaan panik.

Penyakit ini dianggap mistik, dan orang cuba mengabaikan orang-orang yang sangat takut kepada orang mati. Penyakit ini berjalan seiring dengan gangguan yang dipanggil thanatophobia (takut kematian). Gangguan seperti itu muncul apabila individu itu melihat gambar sebenar yang menggambarkan orang mati.

Bagi orang biasa, pemikiran bahawa semua orang akan mati tidak akan menyebabkan apa-apa emosi khas, kerana ini tidak dapat dielakkan akan berlaku kepada semua orang lambat laun. Oleh itu, orang yang bijak tidak menumpukan perhatiannya terhadap isu-isu tersebut. Dan ini adalah tindak balas pertahanan. Kita perlu hidup di sini dan sekarang, dan hanya Tuhan tahu apa yang akan berlaku seterusnya.

Seorang individu yang mengalami tanatophobia cuba untuk tidak melawat tanah perkuburan, dan kata "mayat" mengejutkannya. Filem di mana pembunuhan dan pengkebumian berlaku menyebabkan dia tertekan jangka panjang, dan kemalangan maut boleh mencetuskan serangan yang teruk. Seseorang yang mengalami fobia ini tidak berfungsi di mana mungkin untuk bertemu dengan kematian. Profesion semacam itu sebagai doktor, anggota polis, lelaki tentera, ahli bomba, penyelamat adalah asing kepadanya. Dalam sesetengah orang, nekrophobia memperoleh pemikiran yang obsesif, mereka mula bersedia terlebih dahulu untuk mati dan mempersembahkan diri mereka sebagai mati.

Sebabnya mungkin banyak. Biasanya semua fobia datang dari zaman kanak-kanak kita. Pada masa remaja, seseorang mungkin mengalami tekanan atau ketakutan yang sangat kuat akibat kematian seorang saudara dekat. Kanak-kanak sangat terdedah kepada pelbagai situasi yang menakutkan, dan apabila peristiwa yang tidak menyenangkan berlaku, ia kekal dalam ingatan selama-lamanya. Kemudian, apabila orang yang sama menjadi dewasa, ketakutan yang wujud pada zaman kanak-kanak boleh kembali.

Sudah tentu, jika watak ini mempunyai kehidupan yang indah dan menarik, dipenuhi dengan peristiwa yang cerah dan menyeronokkan, maka tidak ada fobia kepadanya. Tetapi selalunya ia berlaku bahawa seseorang mendapat cerita yang tidak menyenangkan yang menimbulkan banyak tekanan. Sarat saraf memanas kesedaran yang cemas, dan, sebagai peraturan, gangguan fobik berlaku. Ia boleh timbul dari beban mental dan emosi yang kuat.

Ia adalah sifat manusia untuk takut apa yang dia tidak faham. Kematian adalah syarat yang seseorang takut untuk mengalami. Dan ketakutan semulajadi ini adalah pelik kepada semua penduduk planet ini. Phobia boleh berlaku kerana beberapa emosi negatif.

• Apabila seseorang melihat mayat, penampilannya tidak menyenangkan. Dan jika kematian ganas, atau individu itu mati selepas penyakit yang lama, penglihatan si mati semestinya akan menyebabkan mood yang tertekan.Orang yang sangat mudah dipengaruhi dapat terjebak pada tahap ini, dan akibatnya akan sangat menyedihkan.
• Penindasan sistem emosi selalu menyebabkan fobia. Apabila seseorang yang hidup melihat seorang lelaki yang mati, dia menjadi takut kepada fakta bahawa dia tidak akan lagi melihatnya hidup. Dengan orang ini yang pergi semalam, bercakap, bercakap, tidak lagi dan tiada siapa yang boleh bertemu dalam realiti. Pemikiran ini menakutkan, dan kesedaran tidak dapat menahan beban yang kuat.
• Terdapat orang yang percaya pada fenomena paranormal. Mereka takut bahawa semangat orang mati akan melawat mereka pada waktu malam dan menakutkan mereka. Dan jika seseorang mula mencadangkan dirinya sendiri bahawa hantu benar-benar wujud, dia boleh jatuh ke dalam fobia yang paling parah, yang akan disertai dengan serangan panik yang kerap.

Ia semua bergantung pada perangai. Jika ini adalah keperibadian yang kuat dan kuat, maka dia tidak takut akan sebarang fobia. Ketakutan mungkin muncul sebentar dalam bentuk proses emosi semula jadi, dan kemudian hilang.

Satu lagi kategori orang yang mengambil semua peristiwa dengan serius boleh mengalami kecemasan yang ringan selepas menghadiri pemakaman. Ia mungkin disebabkan oleh fakta bahawa si mati adalah saudara terdekat. Kesedaran kita disusun sedemikian rupa sehingga sebagai beberapa peristiwa yang tidak menyenangkan bergerak, ia mula secara beransur-ansur memadam butirannya. Dan ini pertahanan terhadap kesan negatif. Selepas beberapa lama, individu dengan jiwa yang sihat secara beransur-ansur akan melupakan kesedihan dan terus hidup.

Satu lagi perkara apabila seseorang mempunyai kecenderungan untuk melebih-lebihkan dan kebimbangan. Negeri-negeri yang obsesif mengiringi dia sepanjang hidupnya. Mereka kemudian mereda, kemudian diperbaharui dengan kekuatan baru. Individu tersebut tidak dapat menghadiri pengebumian. Selepas beban emosi yang kuat, mereka boleh menjadi sakit, dan keadaan fobik akan menjadi mantap. Melawan latar belakang ini, membangunkan gejala tertentu.

• Terdapat kes apabila seseorang kehilangan rasa realiti. Keadaan yang terpencil akan menyebabkan kecemasan di pihak orang tersayang.
• Sakit kepala dan pening, yang mungkin disertai dengan loya dan muntah.
• Semasa serangan panik, individu mungkin mengalami gejala yang sangat tidak menyenangkan: berpeluh (dalam beberapa kes hanya dari telapak tangan), pernafasan bertukar, detak jantung meningkat, gegaran anggota badan bermula, kekeliruan pemikiran mungkin berlaku, kehilangan kawalan ke atas diri sendiri, keinginan untuk melarikan diri, pucat kulit, pengsan.

Paling penting, apabila seseorang mengangkat emosi dan mengatasi rasa takut mayat. Orang yang mempunyai watak yang gigih akan berjaya dalam mengatasi keadaan obsesif tanpa bantuan pakar. Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa ubat-ubatan diri penuh dengan akibat negatif.

Untuk keluar dari kebimbangan dan menghilangkan fobia adalah yang terbaik untuk membantu pakar. Tindakannya yang kompeten boleh membawa kepada penyakit dan ketakutan. Pertama, ahli psikoterapi akan mengenal pasti punca nekrophobia, dan kemudian memilih kaedah yang berkesan dan menawarkan anda.

• Sesi psikoterapi atau terapi tingkah laku kognitif. Anda akan belajar untuk berehat dan mengubah stereotaip pemikiran. Sesi akan diadakan dalam suasana santai. Dan kemudian semuanya bergantung kepada pesakit, yang mesti menunjukkan hasrat untuk dirawat dan mengikuti semua cadangan.
• Fisioterapi - rawatan ini dengan bantuan sumber semula jadi, seperti air, arus, radiasi gelombang. Rawatan air membantu menyesuaikan badan dengan cara yang diingini. Urut pelbagai arah merangsang sistem saraf supaya ia selesai untuk berehat.
• Rawatan ubat akan membantu dalam kes yang teruk.Walaupun begitu, anda perlu tahu bahawa terapi itu boleh membawa manfaat dan kemudaratan kepada tubuh anda. Antidepresan dan penenang akan membuat minda anda berada di bawah kawalan anda. Tablet dengan cepat menghapus serangan kebimbangan dan panik.

Mungkin ketakutan anda tanpa sebarang alasan. Anda hanya menaikkan diri. Oleh itu, pertama anda perlu menggunakan nasihat ahli psikologi. Pakar psikologi jarang menggunakan langkah-langkah yang melampau. Mereka memberikan cadangan umum yang mudah tetapi mempunyai potensi besar.

• Nasihat pertama ialah menarik diri bersama dan cuba memberi tumpuan kepada perasaan anda.
• Menghapuskan keadaan obsesif akan membantu gaya hidup yang sihat.
• Joging di waktu pagi akan memberikan insentif kepada suasana yang baik. Matahari bersinar di luar, dan segala-galanya di sekeliling menikmati kehidupan. Kenapa anda perlu berfikir tentang kematian ketika masih jauh?
• Dapatkan tidur yang cukup, dan mood anda akan sentiasa baik.
• Cuba untuk mengelakkan pelbagai keadaan tekanan, sekurang-kurangnya selama tempoh rawatan.
• Pemakanan yang betul dan makanan lazat boleh berfungsi dengan baik.
• Terapi fizikal sepenuhnya boleh menggantikan mandi atau mandi santai yang hangat. Aromaterapi akan melengkapkan detik-detik yang menyenangkan.
• Cari hobi untuk jiwa. Daftar dalam bulatan di mana anda akan bertemu ramai orang yang berfikiran sama. Mungkin perubahan alam sekitar akan memberi kesan yang baik kepada kesejahteraan anda.
• Lakukan senaman pernafasan apabila takut cuba menyelubungi fikiran anda. Untuk melakukan ini, ambil nafas perlahan, tahan udara, kiraan hingga 5 dan bernafas perlahan-lahan. Lakukan latihan ini sehingga anda merasa lega.
• Sesi hipnosis juga akan membantu. Pakar itu memperkenalkan orang itu ke dalam keadaan berkhayal dan memberi inspirasi kepadanya dengan reaksi yang tepat terhadap pelbagai acara.
• Latihan auto juga membantu menghilangkan fobia.