Bagaimana untuk menjaga kulit selepas 30 tahun?

Setiap wanita selepas 30 tahun mula berhati-hati menjaga kulitnya. Menurut ahli kosmetologi, prosedur penjagaan perlu dilakukan sejak berusia 20 tahun. Untuk melakukan ini, pakar telah menghasilkan pelbagai jenis kosmetik: krim, losyen, minyak, busa, topeng.

Menjelang dekad ketiga, kulit kita menjadi lebih lekang dan kurang anjal. Penjagaan tetap dan prosedur kosmetik harian akan membantu memanjangkan belia kulit dan mengurangkan penampilan kedut.

Kulit kita terdedah kepada banyak faktor negatif luaran, bermula dengan sinaran ultraviolet agresif dan berakhir dengan gas ekzos. Semua ini tidak dapat dielakkan membawa kepada kelemahan faktor pelindung dermis.

Penampilan kedut dan kelembutan kulit - inilah yang pasti menanti mana-mana orang. Tetapi anda tidak perlu merasa kecewa terlebih dahulu, kerana kosmetologi moden tidak berdiam diri. Setiap tahun, pakar kosmetologi hadir beratus-ratus krim dan topeng, busa dan serum yang berbeza.

Pada usia ini, hanya kedut mimik yang pertama muncul. Tetapi masih turun naik latar belakang hormon yang ditunjukkan di muka. Kedutan mimik yang sama dalam 5-7 tahun akan menjadi lebih mendalam dan lebih jelas.

Pada waktu pagi, melihat cermin, wanita mungkin melihat perubahan dalam nada wajah mereka, lingkaran hitam di bawah mata mereka, rupa bengkak. Kelembapan dalam kulit dikurangkan, epidermis menjadi lebih nipis.

Kesucian kulit, kekurangan bersinar alami dikaitkan dengan memperlambat proses metabolisme tubuh. Penjanaan sel kulit berkurangan. Kolagen, yang bertanggungjawab ke atas keanjalan dan keanjalan muka, dihasilkan kurang daripada gadis berusia dua puluh tahun.

Mari kita perhatikan lebih terperinci proses mendalam yang berlaku di kulit kita:

• Ketidakstabilan kelenjar sebum. Akibatnya, pada beberapa gadis kulit menjadi rawan lemak, ia boleh menyebabkan jerawat, bintik hitam.
• Melemahkan otot-otot muka. Kerana penurunan nada otot dan kedutan mimik yang terkenal muncul di dekat mata, bibir dan sayap hidung.
• Kekurangan kelembapan. Muncul kekeringan, mengelupas.
• Perubahan kulit berlaku akibat aliran darah yang terjejas.
• Mengurangkan metabolisme kulit pada umumnya.

Penuaan kulit tidak dapat dielakkan, tetapi mungkin untuk melambatkan tahap ini sebanyak mungkin. Proses melelong bergantung bukan sahaja pada penjagaan, tetapi juga pada banyak faktor lain. Ini adalah keturunan, pemakanan, sukan, kehadiran tabiat buruk (merokok, alkohol) dan gaya hidup yang sangat.

Produk-produk Floury, pedas, asap, makanan masin (belum lagi kerepek dan keropok lain) membawa kepada jerawat, jerawat, kotak pemadat.

Penggunaan alkohol yang kerap, walaupun dalam jumlah yang kecil, mempengaruhi kulit. Langitnya menjadi tidak sihat, kelabu.

Untuk penjagaan muka yang betul adalah sangat penting untuk mengetahui jenis kulit apa.

Adalah lazim untuk membezakan jenis berikut:

• Kulit biasa. Jenis yang paling bersahaja. Tiada cacat, jerawat, bintik hitam yang jelas. Tidak memerlukan penjagaan khas.
• Jenis gabungan. Ia dibezakan oleh hakikat bahawa di zon T-kulit kulitnya rawan lemak, dan pipi kering.
• Jenis kering. Seperti namanya, kulitnya sangat kering dan nipis. Kapal kecil kelihatan. Kekeringan berlebihan boleh menyebabkan penyembunyian. Dengan jenis kedutan ini muncul lebih awal.
• Jenis tebal. Kelenjar sebaceous yang berlebihan aktif. Di muka kelihatan jelas lemak.Kemungkinan ruam, jerawat.

Kosmetik adalah penting untuk dipilih berdasarkan jenis kulit anda. Kosmetik yang tidak betul boleh menyebabkan kemerahan dan jerawat dan menyebabkan kerosakan kulit.

Penjagaan wajah agak serupa dengan latihan pagi - ia mengenakan bayaran, menyuburkan dan memberikan kekuatan, dan juga memerlukan kestabilan. Hanya daripada dumbbells pembantu anda akan menjadi tonik, losyen, krim dan susu. Jangan percayakan sabun muka anda, walaupun ia berasal dari pengilang yang baik dan dipercayai. Lagipun, seperti yang anda tahu, sabun benar-benar mengeringkan kulit, tidak peduli apa komponen yang indah ia ada.

Perlu diingat bahawa tidur memberi kesan kepada tubuh. Kurang tidur akan nyata dalam bentuk lingkaran hitam di bawah mata, air berlebihan - dalam bentuk edema. Semua ini akan berlaku lebih cepat dan lebih jelas daripada dalam dua puluh atau dua puluh lima tahun.

Gantikan beberapa cawan kopi pada teh hijau, yang akan membantu mengeluarkan toksin, toksin dan radikal yang mempromosikan penuaan kulit. Dan ambil perhatian - teh hijau adalah lebih baik untuk memasak sendiri, dan tidak menggunakan pakej.

Krim perlu dibeli dengan tanda "anti-penuaan" atau krim dengan nama "30+", "35+". Mereka sudah mengandungi asid berguna, kolagen, asid hyalouran, vitamin.

Mengenai hari tan adalah lebih baik untuk dilupakan. Berjemur pada waktu pagi hingga pukul dua belas dan pada waktu petang apabila matahari sudah kurang aktif. Perlu diingatkan bahawa semasa tempoh musim panas anda perlu menggunakan krim dengan SPF (kami menentukan tahap berdasarkan di mana anda berada, berapa banyak masa anda berada di bawah sinar matahari) dan pelindung matahari (mereka mempunyai tahap SPF yang lebih banyak). Juga, krim ini berguna untuk digunakan pada musim luruh, kerana matahari masih aktif.

Serum muka adalah penjagaan tambahan yang lain. Mereka mengandungi sebilangan besar nutrien. Serum harus digunakan dengan teliti supaya tidak melembutkan kulit. Adalah lebih baik memohon mereka pada musim luruh dan musim bunga, menyediakan kulit untuk musim yang lebih "kuat".

Lihat bagaimana kulit bertindak balas kepada mereka, sama ada terdapat kesan pigmen atau kerengsaan. Kulit selepas 30-36 tahun menjadi lebih sensitif terhadap dadah yang agresif.

Ia bernilai melawat beberapa ahli kecantikan setiap tahun. Pastikan untuk membersihkan wajah yang mendalam, dapatkan rawatan urut dan nasihat mengenai pemilihan penjagaan kompleks baru. Ia juga perlu memantau leher dan menghadapi kulit di sekeliling mata.

Pada waktu petang, anda perlu melakukan "senaman." Gosok kulit anda dengan tonik dan gunakan serum atau krim. Dan anda boleh memohon topeng yang tidak memerlukan pembilasan.

Prosedur harian sedemikian akan membantu mengekalkan kulit muda, membersihkan, nada, melembapkan dan melindungi kulit. Jangan lupa tentang vitamin, prosedur khas, krim berkualiti tinggi, gaya hidup yang sihat, pemakanan yang betul dan tidur yang baik.

Apabila umur hanya mencapai tiga puluh tahun, yayasan itu akan dapat menutup semua kecacatan dan ketidakteraturan. Tetapi selepas 36 ia lebih sukar dilakukan.

Di mana-mana umur, penjagaan kulit kekal tidak berubah - perkara utama adalah untuk menjalankannya dengan betul. Harian adalah perlu untuk melakukan pembersihan, mencuci, toning dan pemakanan muka. Mengikuti peraturan mudah ini akan membantu memanjangkan kehamilan kulit.

Jangan mengabaikan krim berkhasiat. Ia bernilai melembapkan kulit dari bahagian dalam (mengambil vitamin) dan di luar.

Basuh setiap hari dengan produk khas. Buih sesuai pada waktu pagi, dan gosok atau gel dengan zarah yang besar pada waktu petang. Prosedur sedemikian tidak akan membawa anda banyak masa.

Mari kita perhatikan dengan lebih terperinci penjagaan muka berperingkat untuk setiap jenis kulit:

Ciri khas kulit berminyak adalah hakikat bahawa ia sentiasa bersinar.Setiap wanita dengan kulit jenis ini cuba menutup lipatan berminyak ini dengan bantuan beberapa lapisan asas dan asas. Ini, pada gilirannya, hanya mencemari liang-liang dengan lebih kuat (terutamanya jika solek tidak dibersihkan dengan betul), menyebabkan keradangan yang tidak diingini pada muka.

Basuh pada waktu pagi dengan busa penjagaan harian dan gunakan losyen, yang mempunyai peratusan kecil alkohol. Ia mengeringkan kulit dengan baik.

Anda tidak boleh menggunakan krim yang tebal dan padat. Sekiranya jumlah dana yang dipakai seolah-olah tidak diperlukan untuk anda, catat muka anda dengan serbet.

Rawatan penjagaan muka pagi harus bermula dengan mencuci dengan air yang cukup sejuk, dengan urut ringan dengan span atau tangan khas. Proses mudah ini akan meningkatkan peredaran darah, mengencangkan kulit.

Selepas mencuci, anda boleh memohon topeng tisu atau tanah liat. Langkah terakhir akan memohon sesuai untuk krim muka anda.

Pada waktu petang, selepas mengeluarkan solek dan mencuci, anda boleh memohon susu atau serum untuk menghapuskan sisa-sisa kerangka tonal. Permohonan itu perlu dijalankan dengan pergerakan beramai-ramai, sama-sama mengedarkan produk di muka.

Pertimbangkan ciri-ciri penjagaan kulit kering. Untuk jenis muka kering, penampilan umur dan kedutan muka "dalam" adalah ciri. Dermis tidak dapat mengekalkan jumlah kelembapan yang tepat. Oleh itu, penjagaan yang betul perlu mengisi kelembapan yang hilang. Dalam cara yang digunakan untuk jenis kering, tidak ada ubat yang mengandungi alkohol, kerana kerana mengelupas kulit akan lebih kerap berlaku. Ia betul untuk memohon lebih banyak krim lemak.

Pada siang hari, ia boleh menyemburkan kulit dengan air micellar - ia akan membantu "menghilangkan" mengelupas yang menonjol dan memberikan solek yang kelihatan semula jadi (tidak kering).

Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan scrub dan kulit, mereka harus digunakan hanya sekali seminggu.

Bagaimana untuk menjaga kulit dengan jenis kering? Pada waktu pagi anda harus menghapus muka dengan tonik yang tidak mengandungi alkohol. Anda boleh membuat topeng berasaskan sesuatu lemak. Ia adalah mustahil untuk menyediakan topeng seperti itu sendiri - untuk ini, ambil sebagai dasar kefir atau krim masam dengan peratusan tinggi lemak. Ia juga berguna untuk memohon pelembap dan menggunakan teknik urutan yang berbeza yang menghalang penampilan kedutan.

Penjagaan untuk jenis gabungan kulit tidak sukar, ia hanya penting untuk memilih krim kanan. Terlalu lemak tidak akan berfungsi. Epidermis menjadi besar, liang-liang menjadi tersumbat dan jerawat yang tidak diingini muncul.

Jika anda memilih terlalu krim dan cecair, kemudian mengupas pada tulang pipi, pipi dan bahagian atas dahi mungkin muncul.

Dan dua atau tiga kali seminggu untuk melakukan pembersihan yang mendalam dengan cara yang lebih kuat untuk membersihkan liang-liang.

Di rumah, anda sendiri boleh membuat topeng berasaskan tumbuhan. Penyelesaian yang baik adalah dengan menggunakan buah-buahan, buah sitrus, timun, dan wort St. John.

Pada waktu petang, terutamanya selepas mengupas, anda perlu memakai serum sama ada, mengedarnya dengan pergerakan urut, atau menggunakan dua krim - lebih padat di kawasan kering, dan krim ringan - di zon T.

Masalah dermis juga sering dipanggil sensitif. Kulit selepas 30 tidak lagi mengalami masalah "remaja", ruam dan ruam yang kerap. Sekiranya ini berlaku, anda perlu menghubungi pakar kecantikan anda. Lagipun, semua masalah dalam bentuk jerawat, bintik hitam dan jerawat adalah isyarat tubuh kita bahawa beberapa proses keradangan berlaku di dalamnya. Terutama dalam saluran pencernaan.

Dengan jenis muka ini, lawatan biasa ke salon kecantikan dan pembersihan yang mendalam dengan kaedah profesional diperlukan.

Jangan beli kosmetik daripada pengeluar murah atau ragu-ragu. Produk penjagaan sedemikian tidak dapat membantu, mereka lebih cenderung membahayakan kulit.

Setiap wanita tahu bahawa selepas tiga puluh adalah perlu untuk pergi ke kosmetologi lebih kerap. Tetapi ini tidak selalu berfungsi dengan pelbagai sebab - keletihan, banyak kerja, dan kanak-kanak. Tetapi perjalanan seperti itu boleh digantikan oleh penjagaan kulit di rumah. Penyediaan topeng bebas menjamin anda bukan sahaja kebolehpercayaan, tetapi juga kualiti yang dapat anda lacak.

Semua ramuan yang diperlukan boleh didapati di dapur atau di rumah kit pertolongan cemas. Ia tidak begitu "makan" bajet, sebagai perjalanan ke ahli kecantikan.

Selain kaedah yang diketahui untuk mengelap kulit dengan timun, terdapat alat lain yang direka untuk kulit kering dan sensitif. Ini mencuci muka dengan susu. Selepas mencuci seperti itu, kulit menjadi lebih lembut, lebih lembut. Dari masa ke masa, ia akan menjadi elastik, kedut akan dijaga, bintik-bintik pigmen dan bintik-bintik akan menjadi kurang ketara di muka.

Dermis itu nyata diremajakan, diperketatkan, dan wajah akan kelihatan lebih segar.

Topeng anti-penuaan sangat mudah dalam penyediaan mereka. Lagipun, mereka terbuat dari cara improvisasi yang tersedia untuk setiap wanita.

Pertimbangkan beberapa resipi untuk topeng:

Satu pisang perlu dihancurkan ke dalam keadaan kentang tumbuk. Dalam jisim yang terhasil, letakkan satu sudu teh krim (lebih baik menggunakan lemak) dan setengah sudu kanji. Campurkan segala-galanya dan sapukan pada muka yang dibersihkan. Selepas seperempat jam, basuh.

Saderi, salad dan pasli diperlukan untuk topeng ini. Semua ini harus dicincang halus sehingga menjadi jisim mushy, tambah satu sendok teh oat. Campurkan semuanya dengan teliti. Biarkan ia berbuih, dan kemudian memohon untuk membersihkan kulit selama tiga puluh minit. Bilas dengan air pada suhu bilik.

250 ml susu panas, 50 gram tepung dan 1 kuning telur diperlukan. Gerakkan susu dan tepung ke dalam puri, elakkan benjolan besar. Tambah kuning telur, tanpa mengisar campuran. Sapukan untuk menghadapi dan tunggu beberapa minit. Topeng akan secara beransur-ansur mengeras. Perlahan basuh topeng dengan air sejuk dan sapukan krim berkhasiat.

Sehingga pada waktu pagi kulit bersinar dan tidak ada kesan keletihan, kiub ais akan dilakukan. Anda boleh menggunakan air kosong, dan anda boleh menggunakan merebus herba.

Untuk melakukan ini, gunakan calendula, chamomile, limau, tali, bau lemon. Sup perlu beku dalam tin ais. Bentuk kiub akan sangat dialu-alukan - mereka sangat mudah dalam ukuran.

Menggosok ais adalah pilihan yang paling berpatutan untuk penjagaan kulit, kerana selain air, hanya beberapa herba yang diperlukan.

Musim panas terkenal dengan banyaknya vitamin, matahari dan pelbagai jenis buah-buahan dalam bentuk buah-buahan. Buah-buahan segar ini menjadikan topeng berkhasiat. Anda boleh memilih epal, raspberi, strawberi, ceri, jeruk, tembikai dan banyak buah-buahan lain yang boleh didapati di rumah.

Dalam pengisar, gali bahan terpilih untuk keadaan lembap, sapukan pada muka anda dan bilas dengan air suam selepas tiga puluh minit.

Semua orang tahu bahawa sehingga 20 tahun, tubuh kita tumbuh dan berkembang. Semua proses berfungsi dengan baik, dan metabolisme sangat cepat. Terdapat perkembangan elemen-elemen yang diperlukan untuk mengekalkan belia dan kesihatan yang baik. Tetapi selepas tiga puluh proses ini melambatkan, tubuh tidak menghasilkan jumlah bahan yang diperlukan. Ini memulakan proses penuaan.

Dan bagi kulit tidak ada sekatan atau konsesi. Oleh itu, perjalanan ke pakar adalah suatu keharusan.Lagipun, walaupun penjagaan rumah atau pembelian alat khas akan bertindak hanya pada lapisan atas epidermis, tanpa menghadapi masalah itu sendiri. Hanya di salon profesional, dengan produk kosmetik khas, anda boleh meremajakan kulit, mengekalkannya dan melambatkan proses penuaan.

Hari ini, pakar kecantikan menawarkan beberapa prosedur yang berguna:

Ini adalah satu prosedur khas yang melawan kulit yang horny dan sebarang kekotoran dalam bentuk habuk dan kotoran. Sangat menembusi lapisan epidermis. Disebabkan ini, permohonan krim menjadi beberapa kali lebih berkesan daripada sebelum mengelupas. Selepas prosedur ini, ramai gadis melihat perubahan yang ketara dalam kulit. Kedutan menjadi kurang ketara dan pembengkakan berkurangan.

Biasanya perlu dilakukan sehingga enam sesi prosedur yang sama. Urut menjejaskan garisan badan yang dikehendaki ke arah aliran limfa. Ia bertujuan untuk memperbaiki fungsi sistem limfa badan, meningkatkan peredaran darah, melicinkan kedutan (hasilnya amat ketara di kawasan lipatan nasolabial), kulit menjadi elastik.

Selepas suntikan sedemikian, kesannya akan kelihatan dengan serta-merta. Kedut dilicinkan, kulitnya menjadi lebam, bujur menjadi lebih jelas. Perkara utama adalah untuk tidak keterlaluan dengan "peremajaan tiruan".

Pelembap dan pemakanan adalah dua aspek yang selalu dibicarakan oleh ahli kosmetik.

Menurut ulasan, alat sedemikian boleh digunakan sehingga 39 tahun, tetapi selepas empat puluh kesan yang sesuai tidak akan. Dan anda perlu mengganti krim dengan yang lain, ditandakan "40+"

Terdapat beberapa ramuan yang mesti disertakan dalam krim yang dipilih.

• Minyak pati. Bagi setiap jenis muka, minyak penting adalah berbeza. Sebagai contoh, minyak dengan mimosa sesuai untuk kulit kering, dan dengan lemon untuk kulit berminyak.
• Nutrien (elastin, hyaluron, vitamin A, D, C, E, F, ceramida, lipid).
• Penapis UV.

Pada musim panas, lebih baik memilih krim yang ringan dalam konsistensi mereka, hampir tidak kelihatan pada kulit. Pada musim panas, kulit melembabkan ke tahap yang lebih tinggi itu sendiri. Tetapi pada masa musim sejuk, lebih baik menggunakan krim padat yang akan menyuburkan dan melindungi muka dari udara sejuk.

Juga patut diingati kaedah penyingkiran solek. Lagipun, jika anda tidak mengeluarkan solek pada akhir atau tidur dengannya, maka keesokan harinya refleksi anda tidak akan menjadi menarik seperti hari sebelumnya.

Keluarkan alat solek hanya dengan produk khas yang direka untuk ini. Jangan gunakan kekerasan. Ia boleh merosakkan kulit, noda akan kekal. Juga, jangan gunakan sabun - dari masa ke masa, ia mengeringkan kulit sehingga anda perlu menjadi pelanggan yang kerap di klinik kosmetik.

Lagipun, mereka boleh muncul dengan ketara dan selama-lamanya. Ia sentiasa lebih mudah untuk mencegah daripada menangani akibatnya.

Jangan lupa tentang badan, iaitu leher dan décolleté. Mereka, seperti muka, sangat mudah terdedah kepada penuaan yang cepat dan memerlukan perhatian dan perhatian yang sewajarnya. Lagipun, jika asas dan solek boleh menyembunyikan umur di muka, maka kawasan leher dan leher tidak akan menyelamatkannya.

Tips untuk penjagaan kulit selepas usia 30 tahun menunggu anda dalam video seterusnya.