Kasut pertama muncul pada abad kesembilan belas dan telah lama berlalu. Kini bukan hanya kasut dengan kancing pada satu-satunya, tetapi kerja-kerja yang paling nyata dalam teknologi dan perkembangan yang inovatif untuk senaman yang lebih selesa.
Makna
Sekarang, banyak model kasut adalah pilihan harian dan dengan sempurna menampung tugas mereka untuk mencipta keselesaan semasa berjalan-jalan. Walau bagaimanapun, dalam hal sukan yang serius, adalah yang terbaik untuk membeli kasut khusus. Ini sangat penting, kerana banyak disiplin menyiratkan tekanan pada otot kaki dan belakang, serta ketidakupayaan untuk mengamalkan kaki berkaki ayam. Kaki sepatu yang dipilih dengan betul meningkatkan kecekapan dan keberkesanan latihan, serta mengurangkan kemungkinan kecederaan dan kemungkinan akibat kesilapan.
Paling penting adalah satu-satunya kasut, kerana ia adalah beban utama yang jatuh di atasnya. Bagi setiap sukan, pelbagai jenis tapak kaki adalah lebih baik, bergantung kepada lokasi latihan dan program latihan tertentu. Jika anda membuat pilihan yang salah, ia bukan sahaja mengurangkan kehidupan kasut anda, tetapi juga boleh menyebabkan kecederaan.
Pada satu-satunya struktur kasut sukan pelbagai lapisan, yang terdiri daripada pertengahan pertengahan dan bahagian luar yang segera bersentuhan dengan permukaan tanah atau gim. Setiap bahagian berbeza dalam komposisi dan membawa fungsi khasnya sendiri.
Borang
Dalam kasut terdapat beberapa jenis bentuk tunggal. Untuk permulaan, ia adalah rata, memberikan sentuhan lengkap dengan tanah. Kemudian satu-satunya, yang mengulangi anatomi kaki, dan oleh itu mempunyai pemisahan-depresi kecil antara kaki dan tumit. Pada beberapa kasut, misalnya, pada kasut jazz kasut, pendalaman ini sedekat mungkin ke kaki, yang membuat kasut mempunyai bentuk cekung yang agak luar biasa. Dan akhirnya, kebaharuan baru-baru ini, satu-satunya untuk penurunan berat badan "pasif" - adalah separuh bulatan dan bulat, memberikan kesan yang diperlukan pada otot-otot kaki dan punggung semasa berjalan normal.
Bahan
Bahan utama untuk membuat satu-satunya kasut adalah getah dan poliuretana. Poliuretana adalah fleksibel, ia tidak menimbang banyak, ia adalah tahan haus, ia mempunyai penebat haba yang baik dan prestasi penyerapan kejutan, tetapi lebih baik untuk tidak memakai kasut dengan tunggal pada musim sejuk dan ais kerana lekatan yang lemah untuk permukaan gelongsor. Pada suhu yang sangat rendah, bahan ini kehilangan keanjalannya sama sekali, yang boleh mengakibatkan kerosakan pada kasut. Terdapat beberapa jenis getah, masing-masing mempunyai sifat sendiri, tetapi secara umum, bahan ini tahan fros, tidak tergelincir, tahan lama dan stabil. Antara kekurangan berat badan, kos yang tinggi dan pencemaran permukaan yang pesat.
Bukan sahaja bahagian luar tunggal adalah penting, tetapi juga lapisan dalaman, tengah, kerana ia menyediakan kusyen. Bahan yang paling banyak digunakan ialah gel berasaskan silikon dan silikon. Antara rintangan kualiti mereka terhadap ubah bentuk dan penurunan suhu. Tugas utama perantaraan pertengahan adalah untuk mengurangkan tekanandiberikan pada kaki semasa latihan. Bahan yang kurang biasa adalah phylo, filait, etil vinil asetat.
Ketebalan
Satu ketebalan khusus dari satu-satunya adalah pilihan untuk keadaan dan sukannya. Dalam sesetengah kasut, ia akan menjadi tebal dan selebar mungkin untuk memastikan lekatan ke permukaan, sama ada lantai gimnasium atau asfalt. Kadang-kadang sepatutnya kasut yang sebaliknya adalah ringan dan kenyal, dan untuk ini, satu-satunya harus mempunyai nipis. Traktor yang bergaya, iaitu pelepasan, tunggal telah menjadi kebanggaan tempat dalam kasut sukan. Pelepasan adalah minimum dan kerap atau agak ketara, mendalam, mirip dengan gigi kusam.
Apakah yang patut bergantung kepada sukan ini?
Untuk berlari di gim di atas treadmill atau di atas tapak rata sol lembut lembut lembut. Walau bagaimanapun, jika anda lebih suka berjalan di sepanjang jalan tanah dan di atas tanah, di mana ia mungkin tersandung pada batu tajam, kaca, melangkah pada akar pokok, maka satu-satunya yang tegar lebih baik. Pada umumnya, apabila berlari, ia memberi keutamaan kepada cahaya produk. Tetapi untuk kasut untuk berjalan-jalan berjalan kaki tegar dan beralun.
Untuk berlatih di permukaan kotoran, sebagai contoh, dalam bola sepak, anda memerlukan kasut dengan pancang pada satu-satunya. Kasut bola keranjang sepatutnya mempunyai cengkaman yang baik dan satu-satunya tapak tunggal. Dalam kasut tenis, satu-satunya nipis, dengan pelepasan halus. Dalam kasut untuk kecergasan, gimnasium, bola tampar, futsal, satu-satunya mestilah elastik, tetapi ia adalah baik untuk menyokong kaki. Untuk menari, lebih baik memilih kasut dengan sol yang terpisah, supaya tidak kehilangan kelelahan kaki.
Perhatian khusus diberikan kepada kasut sukan musim sejuk., kerana ia bukan sahaja bukan untuk slaid di permukaan, tetapi juga tidak membekukan, tidak kehilangan harta benda. Untuk mengelakkan jatuh, satu-satunya mesti menjadi traktor, dan semakin lega, semakin baik cengkaman akan disediakan.