Bergantung kepada jenis kasut sukan sukan dibahagikan kepada:
- Berjalan. Kerana kenyataan bahawa semasa berlari ada gegar otak, dan beban utama jatuh pada kaki, sendi dan tulang belakang, satu-satunya pada kasut yang berlari harus lembut. Kaus kaki harus fleksibel dan tumit agak kaku. Ketinggiannya kecil, pasangannya sendiri harus ringan. Untuk berjoging di gym atau di landasan yang rata, pilih kasut dengan satu nipis, sedikit beralun tunggal, dan untuk latihan di medan kasar, anda memerlukan satu dengan alur dalam untuk cengkaman yang lebih baik.
- Bola keranjang. Penting untuk mengatasi masalah pergelangan kaki dengan lacing yang tinggi untuk mengurangkan risiko kecederaan kepada pemain semasa pergerakan permainan pantas. Kasutnya sendiri tinggi dan agak berat, dan satu-satunya akan sesuai lebar, tebal dan sukar dengan penyejukan udara berkualiti tinggi di sekitar tumit dan kaki. Corak bunga herringbone sangat sesuai untuk menutup lantai kayu.
- Bola tampar. Lebih mudah daripada bola keranjang, tetapi agak sukar dan stabil dengan kepingan sisi bertetulang. Penyusutan kaki berkualiti tinggi diperlukan. Lukisan tunggal, sesuai untuk parket berongga - pukulan halus atau herringbone. Pergerakan intensif semasa proses latihan melibatkan peningkatan peluh, jadi lebih baik memilih sepasang kasut dengan sisipan mesh teratas.
- Bola sepak. Kasut ini juga dipanggil kasut, perbezaan utama mereka ialah kehadiran paku pada tapak tunggal. Mereka dibahagikan kepada beberapa jenis bergantung kepada liputan padang bola sepak (dewan, semula jadi, sintetik, kerikil, dan sebagainya). Puncak memaksimumkan cengkaman dan menafikan pengalihan kaki yang mungkin. Kawalan bola yang lebih baik dapat menyumbang kepada perubahan dalam beberapa model lacing di sisi. Kasut bola sepak agak rendah, dan mereka mempunyai jalur melengkung khas untuk menghalang bola dari tergelincir.
- Tenis. Sneakers jenis ini memerlukan sokongan sisi yang baik dan penekanan tegar kaki. Mereka adalah berat badan sederhana dengan tinggi ke pergelangan kaki. Satu-satunya boleh dibasahi, stabil, agak padat, tetapi lentur di bahagian kaki. Di tempat yang sama, pada hidung, terdapat perlindungan terhadap pukulan jari dari bahan getah khas. Lebih baik memilih corak tunggal dengan pukulan atau zigzag. Fiksasi ketat kasut dicapai dengan lacing.
- Untuk berbasikal. Perbezaan utama dari kasut standard - kehadiran pancang kenalan untuk pedal basikal. Terdapat juga tegasan kaki dan tumit yang kukuh. Berat produk tersebut adalah minimum. Laces, sebagai peraturan, tidak digunakan, kerana risiko jatuh ke rantai. Untuk kelebihan kaki yang lebih ketat, potongan agak sempit digunakan, dan juga velcro. Satu-satunya yang tahan lasak dan sukar, kerana pelumba tidak perlu merasakan pedal dengan kakinya, kerana ini boleh menyebabkan peredaran darah merosot dan kakinya akan membeku. Untuk cuaca hujan, anda boleh mengesyorkan kasut kalis air dengan membran berkualiti tinggi.
- Untuk sukan auto dan motor. Bahagian atas sepatu itu, sebagai peraturan, dibuat menggunakan bahan refraktori khas. Satu-satunya nipis, dengan profil minimum, untuk memberikan cengkaman yang lebih baik dan merasakan permukaan pedal. Di bahagian belakang terdapat sokongan tambahan untuk penetapan kaki yang lebih ketat. Sneaker untuk perlumbaan paling kerap mempunyai cara yang spesifik untuk menggalas, menjamin keselamatan maksimum dan keselesaan semasa perlumbaan.
- Untuk kecergasan atau aerobik. Kaki sepatutnya hampir selalu bersahaja dan ringan, mereka mempunyai satu-satunya nipis dan fleksibel dengan pola herringbone yang kecil. Di dalam dewan ia tidak selalunya sejuk, jadi permukaan jejaring atau berlubang tidak akan berlebihan. Dalam kasut untuk kecergasan atau aerobik, anda mesti mempunyai penetapan buku lali yang cukup baik. Kasut putih untuk latihan seperti itu kelihatan menarik.
- Untuk menari. Tinggi pergelangan kaki akan mengurangkan risiko pergelangan kaki buku lali. Tumpahan kaki yang boleh dipercayai dengan bantuan lacing tidak akan membenarkan kaki "menjulur" semasa melompat dan putaran. Untuk memastikan fleksibiliti yang lebih baik, satu-satunya, sebagai peraturan, terdiri daripada dua bahagian yang sama sekali terpisah, dan kaki lebih sering disikat. Sneakers for dancing lebih umum dalam warna hitam.
- Untuk angkat berat. Kaki-koper ini agak rendah, dengan satu-satunya tulang rusuk tebal dan sangat sengit kerana berat badan yang tidak dapat dibayangkan di kaki dalam sukan ini. Tumit kecil akan membantu atlet untuk tidak kembali. Pengawetan kaki dengan tali elastik yang boleh dipercayai juga diperlukan untuk pengangkat angkat.
- Untuk skateboarding (skater). Kasut skate sentiasa bersentuhan dengan permukaan emergen papan, jadi ia mesti diperbuat daripada bahan tambahan yang kuat. Juga, mereka mesti berventilasi dengan baik, kerana ini digunakan sebagai bahan "pernafasan" atau penembusan. Susut nilai diperuntukkan oleh integrasi ke dalam tunggal dan insole sokongan instep khas dan penstabil. Lidah sneaker untuk skateboarding adalah lembut dan bengkak, dan tali adalah tebal dan lebar.
- Untuk mengesan (parkour). Dalam penampilan mereka menyerupai silang negara, mereka mempunyai kusyen berkualiti tinggi pada tumit dan di bahagian depan, tunggal getah berbulu tebal dan tumit tegar elastik. Corak bunga mungkin mengandungi pancang getah kecil, mereka akan memungkinkan untuk kekal di permukaan cenderung dan curam. Bahan atas agak tahan lama, mesh tidak diingini, kerana ia mudah terkoyak dari berpaut pada segala macam objek yang ditemui di sepanjang jalan ekstrem.
- Pelancong. Sneakers untuk pelancongan aktif harus meningkatkan ketahanan. Tambahan besar akan menjadi sifat air dan kotoran penghalau. Pasangan ini, direka untuk berjalan di atas medan kasar, mempunyai sokongan buku lali yang baik dan sisipan menyerap kejutan khas. Satu-satunya yang kuat dan tahan lasak, dengan idealnya mempunyai pukulan getah di bahagian kaki. Lacing adalah lebih baik untuk memilih yang tinggi, meliputi pergelangan kaki.
- Untuk sukan air. Sneaker hidro yang dipanggil dilengkapi dengan kait nilon terpaku yang diperbuat daripada nilon atau neoprena untuk penebat haba tambahan dan keselesaan yang lebih besar. Bahagian atas produk tersebut diperbuat daripada mesh bernafas yang bernafas, sering dirawat dengan impregnasi antibakteria. Saliran perparitan memberikan pengudaraan yang baik dan aliran keluar yang boleh dipercayai.
- Untuk pendidikan jasmani. Untuk latihan fizikal umum, anda boleh memilih kasut rendah yang serba boleh dengan getah yang agak sengit di sekelilingnya, yang mengandungi lebih baik untuk meredakan lompang udara di kawasan tumit. Pelepasan tunggal mungkin tidak terlalu mendalam. Bahagian atas harus bernafas, material mesh sangat sesuai untuk pengudaraan yang berkualiti tinggi.
Model jenama
Kasut sukan bergaya sesuai untuk hampir semua imej moden, jadi mereka disayangi dan dihargai bukan hanya oleh atlet, tetapi juga oleh orang yang sangat jauh dari sukan. Saya ingin menyerlahkan beberapa pengeluar kasut sukan yang paling popular, memakai produk yang boleh anda rasa lebih yakin, lebih menarik dan sesuai.
Jenama Nike Ia telah menghasilkan kasut sukan selama lebih dari setengah abad, yang telah lama diakui oleh banyak profesional sukan dan peminat lain gaya hidup yang aktif dan sihat. Pada asalnya, kasut Nike dihasilkan untuk pelari, pemain tenis dan pemain bola keranjang.Hari ini juga ada model untuk pemain bola sepak, pemain bola tampar, pemain golf dan atlet lain.
Adidas, didirikan hampir seratus tahun yang lalu, meliputi kira-kira 20% daripada jumlah pasaran untuk kasut sukan, yang sedikit kurang daripada Nike. Kasut bola sepak Adidas yang pertama dengan pancang yang boleh ditukar menjadi lebih teruk di kalangan pemain bola sepak terkenal. Adidas menghasilkan kasut ortopedik yang sangat baik untuk atlet profesional, serta model praktikal untuk setiap hari.
Reebok - Sebuah syarikat yang lebih tua, pada asalnya terlibat dalam pembebasan kasut untuk berlari. Pada masa akan datang, syarikat itu secara aktif membangun barisan pengeluaran kasut untuk kecergasan dan olahraga. Hari ini Reebok adalah pelbagai jenis kasut sukan dari klasik ke ultra moden.
Puma - jenama besar, tumpuan utama adalah pembuatan kasut sukan, khususnya kasut. Kasut bola sepak yang ringan, ketat, kasut sukan dan kecergasan adalah gabungan sempurna kandungan sukan dan rasa gaya.
Asics Corporation - Ia adalah pengeluar Jepun terbesar kasut sukan berkualiti tinggi. Terima kasih kepada reka bentuk yang asli dan bergaya, kasut sukan Asics berhak adalah pesaing yang layak untuk jenama kasut terkenal yang lain.
Sukan kasut oleh New Balance Terkenal dengan warna terang dan bahan bertekstur. Untuk susut nilai yang lebih baik, solenya dipenuhi dengan busa getah. Kaki-koper sedemikian hebat bukan sahaja untuk latihan biasa, tetapi juga untuk digunakan dalam kehidupan seharian. Mereka selesa, praktikal dan cukup berfungsi.
Peminat pelancong dan pengembara terkenal dengan jenama terkenal seperti Merrell dan Columbia. Kasut sukan syarikat-syarikat ini mempunyai banyak kelebihan, diantaranya: penebat berkualiti tinggi, bahan tahan haus, pelindung lapisan, salutan penahan air, pelepasan yang tidak licin, corak bunga khas untuk daya tarikan yang lebih baik, insoles antibakteria yang selesa.
Bagaimana untuk memilih?
Bergantung kepada destinasi, kasut sukan harus dipilih berdasarkan fungsi dan keselamatan mereka. Pilihan yang salah untuk kasut boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius - dari alahan, jagung dan calluses kepada kecederaan, kaki rata, kesakitan sendi dan urat varikos.
Pemeriksaan visual tentang kualiti lipit, ketiadaan gam dan bau yang tidak menyenangkan adalah apa yang harus anda mulakan apabila memilih pasangan yang betul. Nah, jika bahagian atas kasut melepasi udara. Insoles harus mudah dilepas dan bersifat hygroscopic. Kehadiran instep (roller lembut) pada mereka boleh mengelakkan kaki rata. Tali tidak boleh dilonggarkan oleh diri mereka sendiri, dan velcro tidak dibuang.
Apabila mencuba, pastikan ibu jari tidak "menyiram" dengan jari-jari kaki. Cuba lebih baik di waktu petang, apabila kaki mencapai jumlah maksimum.
Bagaimana hendak membasuh?
Kasut sukan akan bertahan lebih lama jika anda menjaga mereka dengan betul. Selepas berlatih dengan mereka, mereka perlu membersihkan debu. Kotoran boleh dicuci dengan span dicelup dalam air sabun, atau dirawat dengan syampu direka khas. Anda boleh membersihkan satu-satunya dengan berus gigi dan ubat gigi atau soda. Dalam mesin basuh, kasut sukan adalah lebih baik untuk tidak dicuci, kerana terdapat risiko kerosakan.
Adalah lebih baik untuk mengeringkan wap dari alat pemanasan untuk mengelakkan retak. Pengering rambut juga tidak boleh digunakan. Anda boleh mengisi bahagian dalam kertas cahaya lembut sneaker (akhbar itu boleh mencemarkan permukaan dalaman). Selepas pengeringan, kasut sukan harus dirawat dengan semburan air dan semburan lumpur khusus, terutamanya jika anda merancang untuk mengamalkannya di jalan.
Imej-imej cantik
-
Kain neon yang terang dengan kombinasi baju hujan yang lembut akan menyokong imej yang bergaya dan asli bukan sahaja di gym, tetapi juga berjalan kaki setiap hari dengan kawan-kawan.
-
Kasut sukan yang berwarna-warni dalam kombinasi dengan seluar pendek sukan dan jersi berganda akan merayu kepada mana-mana gadis moden.
-
Kasut sukan berkualiti tinggi dan menarik untuk kecergasan akan membantu membuat latihan di dewan lebih cekap dan berjaya.