Shopaholism: apa itu dan bagaimana untuk menghilangkannya?

Manusia berubah, berubah, dan dengannya mengubah gangguan mental. Salah satu yang terbaru disenaraikan dalam buku rujukan psikiatris adalah shopaholism. Pada pandangan pertama, sekilas tidak berbahaya - membeli-belah dan membeli-belah - boleh merosakkan kehidupan seseorang, keluarganya, di luar pengiktirafan, untuk mengubah keperibadiannya.

Dalam bahasa pakar perubatan dan saintis, shopaholism dipanggil perkataan yang indah oniomania. Takrif ini berasal daripada perkataan Yunani "onius" - "untuk dijual" dan "mania" - "kegilaan." Oleh itu, masalahnya adalah keinginan yang tidak boleh dielakkan untuk membeli sekurang-kurangnya sesuatu. Dalam kes ini, kedai gila tidak bertanya mengenai kemungkinan pembelian, keperluannya, dia gembira dengan proses membuat pembelian. Emosi positif yang menemaninya menjadi sejenis dadah, ketagihan berkembang dari mereka.

Sebagai istilah perubatan, definisi "onymania" mula-mula dicadangkan dalam sejarah pada abad ke-19 oleh ahli psikiatri dari Jerman, Emil Crepelin, yang dengan rakan-rakan pertama kali menarik perhatian terhadap kelakuan aneh beberapa orang di pusat membeli-belah dan kedai-kedai. Psikiatri di seluruh dunia bersetuju bahawa shopaholism adalah penyakit mental, dan hanya wakil Persatuan Psikiatri Amerika untuk masa yang lama enggan mengiktiraf keghairahan yang berlebihan untuk penyakit membeli-belah. Dan hanya pada tahun 2009, doktor Amerika buat kali pertama mengakui bahawa kelakuan seorang gurauan adalah sama dengan tingkah laku pesakit dengan tanda-tanda manik.

Menurut statistik, dengan pembangunan pusat membeli-belah yang besar dan kedai-kedai besar, shopaholism telah menjadi hampir wabak. Di Jerman sahaja, kira-kira sejuta orang mengalami oniomania, di Amerika Syarikat terdapat kira-kira 13 juta orang, di UK terdapat kira-kira 700 ribu pesakit sedemikian, di Itali, Sepanyol dan Scotland sehingga 40% wanita antara 15 dan 35 mengalami satu bentuk atau yang lain. oniomania. Dan jumlah shopaholics semakin berkembang, kerana sekarang untuk mendapatkan keseronokan dari membeli-belah, anda tidak perlu pergi ke kedai, yang anda perlukan adalah untuk memerintahkan semuanya dalam talian.

Kesan dari shopaholism sangat mirip dengan kesan alkohol, penagihan dadah, perjudian. Dan ini bermakna bahawa onyomania tidak boleh dianggap sebagai kebiasaan buruk - ia adalah gangguan mental. Berikut adalah beberapa kesan umum dari dahaga yang tidak dapat dihalang untuk dibeli:

• hutang peribadi dan keluarga yang besar (gaji sebulan boleh hilang dalam beberapa minit);
• kejahatan undang-undang itu adalah mengutil, penipuan, pemerasan, pelacuran, kerana seorang pemburu kedai untuk mencari sumber-sumber untuk membeli-belah siap untuk segala-galanya, seperti orang minum - untuk segelas alkohol, dan penagih dadah - untuk dos bahan yang memabukkan;
• perceraian, pecah rumah, ketidakamanan peribadi dan kesepian - dan psikologi tidak berdaya di sini.

Pakar sosiologi dan doktor telah menyedari bahawa wabak oniomania telah direkodkan semasa tempoh promosi dan jualan bercuti. Kerana keinginan yang tidak dapat dibeli untuk pembelian, isteri pemain bola sepak terkenal David Beckham Victoria terpaksa berjanji rumahnya untuk hutang. Penyanyi Britney Spears menjadi ahli perniagaan, melarikan diri, yang jatuh semasa rawatan penagihan dadah. Membeli-belah membantu dia menaikkan semangatnya. Tetapi tidak lama.Tidak lama kemudian, hutang besar dibentuk, Britney menerima pecahan saraf yang teruk dan sekali lagi pergi ke hospital psikiatri.

Pelakon Hollywood Cameron Diaz - yang berbakat dengan pengalaman itu, dia membawa pulang pembelian dan tidak membongkar pelbagai pakej. Tidak perlu untuk ini - keseronokan dari proses diperoleh. Ahli perniagaan surat khabar William Hearst, yang meninggal dunia pada tahun 1951, mengalami oniomania teruk - dia membeli barang-barang yang tidak perlu sepenuhnya. Puncaknya adalah pengambilalihan "dari kerinduan" biara Sepanyol abad kesepuluh di Segovia untuk 40 ribu ringgit. Untuk menyerahkan pembelian itu kepada ahli taip, saya terpaksa membongkar biara di batu, nombor mereka dan hantar Hearst di sepanjang laluan kereta api yang dibina khas.

Shopaholism sering memberi kesan kepada wanita, sedangkan usia tidak penting. Keanehan dari gangguan mental ini adalah bahawa shopaholics sendiri bangga mengakui kelemahan mereka, mereka membuat mereka menjadi mangsa ketagihan dan dengan mudah menunjukkan pergantungan kepada orang lain. Penagih alkohol dan penagih dadah, ia mesti diterima, lebih sederhana dalam membuktikan nafsu mereka.

Sebab-sebab yang boleh membawa kepada sikap tidak sihat terhadap membeli-belah adalah banyak. Doktor percaya bahawa batasan ketergantungan seperti ini adalah defisit perhatian, perasaan kesepian, dan kekosongan batin kosong. Shopaholics amat memerlukan cinta dan pengiktirafan, dalam pelaksanaannya. Satu lagi sebab umum yang ditegaskan oleh pakar Jerman adalah keadaan kemurungan. Seseorang boleh menyelaminya kerana pelbagai keadaan kehidupan. Dan pada satu ketika, ia mungkin kelihatan bahawa pembelian memberi rasa kebahagiaan yang tidak menyenangkan, jadi perlu bagi individu yang tertekan.

Antara sebab-sebab lain yang membuat kedai-kedai yang "tanpa brek" terobsesi daripada pelanggan biasa, terdapat beberapa faktor.

• Tahap penguasaan diri dikurangkan. Keperibadian peribadi sering tidak tahu bagaimana untuk berhenti pada saat yang tepat.
• Perlu lonjakan adrenalin. Ketagihan kimia sebenar dihasilkan dari hormon ini, dan lebih sering seseorang "menangkap" adrenalin, semakin tinggi keperluannya. Pembelian adalah tekanan kecil, dan ia juga disertai oleh peningkatan tahap hormon tertentu.
• Ilusi kemahakuasaan dan kuasa. Perhatikan bagaimana shopaholics memilih pembelian - mereka tidak hanya mengambil perkara, mereka mengambil perkara yang boleh menjadi lambang simbol bersyarat. Di samping itu, pada masa pembelian, penjual merawat pembeli dengan semestinya, memuji dia, menghormati dan mengagungkannya - dalam persekitaran semacam itu mudah untuk merasa seperti orang yang lebih penting.
• Ilusi kebebasan. The shopaholic menghormati dirinya, dia mempunyai ilusi pilihan, kebebasan memilih. Ia sangat baik apabila dia tidak mendapat apa yang diperlukan, tetapi apa yang "hanya mahu".

Prasyarat yang membawa kepada perkembangan oniomania juga banyak. Ini adalah ciri-ciri pendidikan di masa kanak-kanak, dan hubungan dengan rakan sebaya di masa remaja, dan pengalaman peribadi hubungan cinta. Sering kali, shopaholics adalah orang yang ibu bapa menyelamatkan segala-galanya - mereka memecah stereotaip peribadi, dan sikap yang salah, yang dipinjam daripada belia bahawa "pakaian bergaya menjadikan anda lebih popular dan wajar", "wang memutuskan segala-galanya," membolehkan anda mengimbangi kegagalan dalam kehidupan peribadi, tanpa anak, kerjaya gagal.

Ia harus diperhatikan dan faktor sosial - kita secara literal mengenakan membeli: pengiklanan, promosi, jualan dan diskaun untuk orang yang mudah dipengaruhi dan tidak berpuas hati dengan cara mereka sendiri dengan kekosongan dalaman yang besar adalah satu lubang, dan bagi usahawan itu hanya cara pengayaan. Pengiklanan menggangu pada jiwa, menunjukkan bukan sahaja pembelian itu akan membuat seseorang lebih bahagia, lebih berjaya, memberinya status, tetapi juga menentukan dan membentuk rasa. Ini adalah manipulasi besar-besaran, tetapi ramai yang tidak menyedari kebenaran mudah - kesedaran kita dimanipulasi tanpa ampun.Pengiklanan menjanjikan untuk memperbaiki kesejahteraan, kehidupan, rupa, kejayaan dan pengiktirafan. Hanya satu perkara diperlukan - untuk membeli, dan semua masalah akan diselesaikan.

Bagaimana untuk membezakan perniagaan dari seorang kekasih biasa membeli-belah - persoalannya adalah jelas dan boleh diramal. Jadikannya mudah, kerana bagi orang yang bergantung kepada ciri-ciri perbuatan manik. A shopaholic boleh:

• untuk pergi ke kedai seperti itu, tanpa matlamat, tanpa keinginan yang jelas untuk membeli sesuatu yang konkrit;
• Shopaholic menghabiskan banyak masa di kedai, sehingga dia melihat-lihat, cuba, merasakan kebanyakan barangan yang disajikan, dia tidak akan tenang;
• apabila pilihan dibuat, kedai ganja yang benar tidak akan dapat menjawab soalan itu, atas sebab apa pun, dengan apa kriteria, dia memilih apa yang dia pilih, dia hanya tidak mempunyai alasan yang sah untuk pilihan sedemikian;
• onyomans boleh belajar majalah fesyen dengan minat yang besar untuk masa yang lama, sementara orang biasa hanya dapat melihat penerbitan sedemikian cepat;
• Orang yang bergantung kepada selepas pembelian mungkin menghabiskan berjam-jam dan bahkan beberapa hari membincangkan pembeliannya dengan orang lain;
• jika tidak ada peluang untuk masuk ke kedai atau membuat pembelian, penagih jatuh ke dalam keadaan kemurungan, dicirikan terutamanya oleh sikap tidak peduli - semuanya kehilangan maksudnya, tidak ada yang menarik;
• Penagih yang kecanduan membeli-belah tidak tahu bagaimana untuk menyelamatkan, kadang-kadang mereka menghabiskan wang untuk sen yang terakhir tanpa memikirkan bagaimana mereka akan hidup.

Selepas seharian membeli-belah, apabila euforia berlalu, kedai gila boleh menyesal membeli, wang ganti yang dibelanjakan untuk pembelian yang tidak perlu, dan teguran bahawa tidak akan ada lagi. Tetapi keperluan untuk adrenalin tidak lama lagi menjadikannya dirasakan lagi, dan sekali lagi kitaran belanja berlaku di negara yang menyerupai berkhayal. Apabila kesan negatif datang - hutang, perceraian, kutukan, penolakan oleh saudara-mara, penagih mula mengalami tanda-tanda pemusnahan personaliti. Dia jatuh ke dalam pencerobohan, yang digantikan oleh sikap apatis, tidur terganggu, ada masalah dengan tekanan darah, sakit kepala, gangguan tidur, ide yang obsesif, halusinasi yang mungkin.

Oniomany berbeza, tetapi bahagiannya sangat bersyarat. Akhir cerita sedemikian dengan jenis apa pun akan menjadi satu - kesepian, penyakit, ketergantungan pada alkohol atau bahan psikotropika, hutang, hayat yang hancur. Jadi, bergantung secara bersyarat boleh dibahagikan kepada beberapa kategori.

• Shopaholic Sadar - dia memahami masalah itu, tidak menyangkal bahawa dia bertindak secara tidak logik, tersilap, dia menyedari akan akibat yang mungkin, tetapi juga tahu bahawa dia tidak akan dapat menangani serangan mania seterusnya. Sering menggunakan kelemahan untuk melegakan ketegangan, keletihan, mencari alasan.
• Shopaholic spontan - cuba mengawal dirinya, walaupun senarai belanja boleh dibuat. Tetapi masih banyak mengambil, membenarkan tindakan mereka dengan stok, diskaun, jualan.
• Purpose Shopaholic - tidak mempunyai persepsi yang mencukupi tentang masalahnya, tidak mengiktirafnya. Menolak akibatnya, menganggap kritikan sebagai ungkapan permusuhan. Dia membelanjakan segala sesuatu sehinggalah satu sen, tidak boleh membenarkan selepas serangan, mengapa, secara umum, dia pergi ke kedai, apa yang dia beli, berapa banyak, dan mengapa dia melakukannya.
• Shopaholic yang benar - dia membeli demi pembelian, kadang-kadang tanpa pas, perkara tidak sesuai dengan saiznya, tetapi ini tidak mengelirukan. Nasib nasib yang diperoleh juga tidak menarik. Apa yang penting ialah proses pemerolehan.
• Shopaholic laten - seseorang tidak mengiktiraf dirinya sendiri, dia sentiasa merancang untuk membeli, dan hanya mengambil apa yang telah dirancangnya, tetapi dalam jumlah yang besar, melebihi sempadan yang munasabah beberapa kali. Mereka selalu mempunyai alasan untuk ini - terdapat tindakan "membeli 10 untuk harga 1" atau "harga telah diturunkan sehingga mereka memutuskan untuk mengambil masa depan".

Adalah mungkin untuk menyingkirkan oniomania, dan masalahnya diselesaikan dengan cara yang sama seperti kebanyakan masalah tingkah laku yang lain. Pertama sekali, anda perlu memahami bahawa shopaholism bukan hanya tabiat buruk, ia adalah penyakit, dan oleh itu mustahil untuk hanya berhenti membeli-belah dan membeli semua yang anda suka. Seseorang tidak boleh berhenti sakit pada kehendak. Pertama anda perlu percaya perkataan - ia adalah penyakit, dan ia harus dirawat. Setelah memahami hal ini, tidak perlu mencari alasan, tetapi beralih kepada pakar yang dapat merawat rawatan yang memadai - psikiater atau psikoterapis.

Untuk rawatan shopaholism menggunakan pelbagai kaedah psikoterapi. Doktor boleh menentukan keadaan di mana keinginan untuk berbelanja berlaku paling kerap. Kerja lebih lanjut dengan pesakit akan ditujukan pada titik pengecualian sebab yang paling sering menyebabkan kegagalan.

Untuk menangani masalah dengan cepat tidak akan berfungsi, terpaksa bertarung untuk beberapa waktu. Pada peringkat kedua, psikoterapi mencipta sikap yang baru dan betul agar seseorang dapat mengubah pandangannya mengenai proses membuat pembelian secara keseluruhan.

Psikoterapi tanpa gagal melibatkan kerja dengan sfera sensual - adalah penting untuk mengurangkan pengaruh perasaan bersalah, takut kesepian, seseorang mesti belajar untuk hidup dengan betul dan perasaan negatif.

Pada peringkat ini, sokongan ubat-ubatan psikoterapi kadang-kadang diperlukan - antidepresan, pil tidur untuk menormalkan tidur, dan sedatif. Tetapi ubat-ubatan akan difahami hanya apabila penerimaan mereka digabungkan dengan rawatan psikoterapi. Adalah mustahil pada prinsipnya untuk mengatasi penyakit dengan ubat sahaja.

Pada tahap pemulihan, adalah penting bagi seseorang untuk menghadiri kumpulan sokongan, belajar bagaimana untuk merancang dengan tepat dan tepat masa mereka, belanjawan mereka, terutamanya perbelanjaannya. Sekiranya seseorang mempunyai motivasi untuk menyingkirkan shopaholism, dia akan mampu, ramalannya menguntungkan.

Pencegahan gangguan termasuk beberapa tip sederhana, sememangnya, ambil perhatian bahawa semua pembeli adalah bernilai, kerana potensi shopaholic hidup dalam setiap kita.

• Sentiasa merancang pembelian anda - sama ada pembelian besar atau rumah tangga "perkara kecil". Pelajar terlebih dahulu mengkaji pasaran, melihat model, harga, julat. Bayangkan apa yang anda ingin beli. Cuba cari sekurang-kurangnya dua tempat di mana barangan tersebut ditawarkan lebih murah daripada harga asal. Ia memerlukan masa, dan ini akan membantu untuk mengelakkan pembelian secara spontan. Setelah merancang untuk membeli sesuatu, jangan cuba untuk membenarkan dalam pemikiran anda peluang untuk membeli selain beberapa jenis aksesori ke pembelian utama. Perlukan aksesori - beli kemudian, datang ke pilihan berdasarkan prinsip yang sama.
• Ingatlah bahawa tindakan dan diskaun itu bukan alasan untuk membuat pembelian. Oleh kerana barangan tiba-tiba jatuh, ia tidak menjadi lebih penting untuk anda.
• Jangan buat pembelian untuk masa depan - ada kebarangkalian yang tinggi bahawa benda itu tidak pernah berguna.
• "Koleksi Baru" - Ini adalah konsep yang mana, secara umum, anda perlu menjauhkan diri. Ini secara automatik bermakna harga tinggi. Sekiranya anda mahukan perkara itu dari koleksi baru, tunggu sebentar, dalam sebulan koleksi ini akan mengambil bahagian dalam penjualan.
• Berhenti menggunakan kad kredit. Ia mudah untuk meminjam. Tetapi ini adalah peluang ini yang menyumbang kepada pembangunan pergantungan. Membayar melalui kad debit atau wang tunai hanya akan membantu anda memahami dengan lebih baik berapa banyak yang anda belanjakan dan berapa banyak yang anda tinggalkan.
• Jangan biarkan jumlah yang besar apabila meninggalkan rumah. Hadkan diri minimum - perjalanan, makan tengahari, makan makanan untuk makan malam. Maka tidak akan ada godaan untuk segera membeli pakaian yang anda suka dari tingkap kedai yang anda lalui.