Kadar pertumbuhan rambut: norma, apa yang bergantung dan bagaimana mempercepatkan?

Ramai kanak-kanak perempuan bermimpi mempunyai keriting panjang yang sihat, merayap di sepanjang air terjun di sepanjang bahagian belakang, tetapi jauh dari semua mimpi ini menjadi kenyataan. Mengapa sesetengah rambut tumbuh dengan cepat sementara yang lain tumbuh perlahan-lahan, adakah ada norma?

Bahagian kutaneus rambut, yang dipanggil pivot, terdiri daripada medulla, korteks, dan kutikula. Medulla adalah medula di mana nutrien berlalu. Cortex - elemen utama rambut, yang menduduki 85% daripada jumlahnya. Ia termasuk protein keratin semula jadi dan pigmen semulajadi melanin, yang bertanggungjawab untuk warna. Kutikula yang bertanggungjawab untuk kekuatan adalah 10 lapisan skala. Bahagian rambut di dalam kulit dipanggil akar. Ia mempunyai banyak komponen, termasuk mentol rambut (folikel).

Pada siang hari, 50-100 rambut jatuh dari kepala apabila menyikat dan berkedut. Semakin tua orang itu, semakin penunjuk ini. Secara purata, pada kepala orang yang sihat sekitar 90% rambut anagen. Untuk kehidupan kita, rambut diperbaharui kira-kira 25 kali. Tetapi semakin lama kitaran hidup rambut, semakin panjang helai akan tumbuh.

Kadar pertumbuhan adalah penunjuk sangat individu, oleh itu, untuk menunjukkan berapa banyak rambut tumbuh di orang yang berbeza, mengemukakan beberapa perbandingan.

• Kadar pertumbuhan rambut setiap hari: untuk wanita - 0.5-0.6 mm, untuk lelaki - 0.04-0.5 mm.
• Bagi wanita sebulan, helai tumbuh 15-20 mm, untuk lelaki, dengan 2-15 mm.
• Selama setahun, rambut wanita tumbuh 10-20 sentimeter. Ini adalah panjang maksimum yang ditetapkan oleh proses fisiologi. Tiada iklan buletin sihir dapat mengatasi norma ini.
• Melalui keseluruhan kitaran lelaki adalah dua kali lebih pantas berbanding wanita.
• Rambut tumbuh paling aktif antara umur 15 dan 30 tahun.
• Dalam bangsa Negroid, rambut tumbuh sebanyak 0.27 mm sebulan disebabkan oleh hakikat bahawa mereka bergelung menjadi keriting; untuk Mongoloid - sebanyak 1.5-2 cm; Kaukasia - 1.2-1.5 cm.
• Pada siang hari, folikel berada dalam fasa aktif, pada waktu malam - berehat.

Dan beberapa lagi fakta mengenai kelajuan pertumbuhan rambut.

• Pada musim sejuk, kerinting tumbuh lebih perlahan daripada pada musim panas, kerana peredaran darah pada bulan-bulan musim sejuk melambatkan.
• Dalam iklim yang hangat, kadar pertumbuhan mereka lebih tinggi daripada yang sejuk. Dalam iklim yang lembap, rambut tumbuh lebih cepat.
• Dengan pemakanan yang betul meningkatkan keadaan keseluruhan dan pertumbuhan rambut.
• Jika dalam keluarga rambut generasi tua tumbuh dengan cepat, maka kemungkinan keturunan akan memainkan peranan positif dalam hal ini.
• Mitos yang lebih kerap anda memotong rambut anda, semakin cepat rambut anda tumbuh, kekal sebagai mitos. Selepas ricih, kadar pertumbuhan tidak berubah, kerana hujung dipotong, dan pertumbuhannya berasal dari akar.
• Kosmetik yang baik, termasuk buatan sendiri, memperbaiki struktur rambut dan mempercepat pertumbuhannya.

Wanita yang paling mudah terdedah kepada perubahan hormon, yang menjejaskan banyak proses kehidupan. Itulah sebabnya semasa kehamilan, terapi hormon, endokrin dan menopause perubahan pertumbuhan rambut boleh melambatkan. Mana-mana penyakit juga mempunyai kesan negatif: tubuh melawan penyakit ini, melambatkan semua fungsi lain.

Penyakit kulit khas kepala (seborrhea, cirit-birit, psoriasis, mikrosporia, eksim, folikulitis) tidak hanya menghalang pertumbuhan rambut, tetapi secara umumnya boleh menyebabkan botak. Dalam kes sedemikian, anda perlu berfikir bukan tentang kadar pertumbuhan, tetapi tentang cara menyimpan rambut, dan lari ke ahli dermatologi dan ahli trikologi.

Ia sangat penting bagi seorang wanita untuk mendapatkan vitamin B tepat pada masanya.. Ini juga terpakai kepada vitamin dan mikro-lain lain. Mengurangkan tahap besi di dalam badan menjadikan rambut keriting kering, menipisnya, mereka kehilangan warna dan jatuh dengan banyak. Kerana sirkulasi darah terganggu dari kepala kepala, mentol melemahkan dan bergerak lebih cepat ke fasa kedua dan ketiga kehidupan.

Tabiat yang berbahaya dan ekologi yang lemah (pencemaran gas, logam berat, radiasi) melemahkan sistem kekebalan tubuh. Ia sering cukup untuk mula merawat kulit kepala dan rambut, tetapi badannya secara keseluruhannya.

Tekanan menghamburkan semua kuasa keluar dari badan, memaksa ia berfungsi dalam mod yang luar biasa. Pada masa ini, kerja banyak organ merosot, keadaan kulit dan rambut juga menjadi lebih teruk. Jadual kerja malam atau rolling, imej dan gaya hidup yang luar biasa menjadikan tubuh berada dalam keadaan berjaga-jaga. Semua ini menyebabkan ketara mengubah anatomi rambut, memperlahankan pertumbuhannya.

• Gunakan sikat semudah mungkin. Segala-galanya baik dalam kesederhanaan: menyikat urutan kepala dan mengedarkan lipid dari akar ke hujung; tetapi kerap menyikat air mata.
• Menggunakan syampu "untuk setiap hari", anda boleh mencuci kepala anda dengan kerap. Ini tidak begitu: kegunaan harian syampu mengganggu keseimbangan PH kulit kepala dan rambut.
• Air kolam berklorin memberi rambut berwarna hijau kehijauan. Ya, tetapi ia kelihatan pada rambut blondes. Untuk mengelakkan ini, disyorkan untuk memohon perapi kepada keseluruhan rambut sebelum mandi atau untuk memilih tempat berenang dengan air terion.
• Terima kasih kepada ubat-ubatan rakyat, anda boleh membesar dengan lebih cepat. Untuk menegaskan ini, adalah perlu untuk mengenal pasti punca pertumbuhan perlahan: jika ada penyakit kulit kepala, kemudian menggunakan remedi rakyat adalah mungkin untuk membuat kemajuan bukannya rawatan.
• Air sejuk adalah baik untuk rambut. Nyatakan: air sejuk. Selepas mencuci rambut mereka perlu dibilas dengan air sejuk, dari sini mereka kelihatan dan berkembang dengan lebih baik.
• Berdiri di kepala menggalakkan pertumbuhan rambut. Ya, kerana pada masa ini aliran darah ke kulit dan folikel rambut meningkat. Tetapi ini tidak semestinya berdiri di atas kepalanya. Ia cukup untuk memiringkan dan membuat urutan.
• Sekiranya anda bercukur, pertumbuhan rambut akan bertambah dan mereka akan menjadi lebih baik. Ia tidak. Ia hanya bahawa setiap rambut kelihatan jelas pada kepala yang dicukur, jadi nampaknya terdapat banyak dari mereka.
• Jika anda memotong rambut anda pada fasa bulan yang semakin meningkat, ia akan berkembang lebih cepat. Kadar pertumbuhan tidak bergantung pada fasa bulan. Pertumbuhan juga tidak terjejas oleh pasang surut, surut dan proses semula jadi yang lain.

Cuba untuk mempercepat pertumbuhan rambut, anda boleh dan harus bertindak dalam beberapa arah sekaligus.

• Tukar mod kuasa. Dalam diet mesti hadir:
  1. protein haiwan dari ayam, ayam belanda, daging lembu, daging sapi muda, arnab;
  2. Sumber besi, fosforus, kalsium: ikan, makanan laut, produk tenusu (keju kotej, kefir, keju, bio-yogurt);
  3. unsur surih yang dibekalkan oleh bran dan bijirin;
  4. asid yang datang dengan sayuran dan buah-buahan masam - ia merosakkan protein dan membantu membuat keratin di pangkal rambut.

• Perlu mengambil banyak air. Yang terbaik - minum biasa. Paling teruk - soda manis. Cecair memanjangkan belia kulit, mengisi mentol dengan kelembapan yang diperlukan.

• Untuk cepat mengisi kekurangan vitamin dan mineral, Anda boleh minum kursus farmasi kompleks multivitamin setiap enam bulan.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - semuanya direka untuk memperbaiki struktur rambut, merangsang pertumbuhan mereka. Tetapi ubat ini mempunyai kesan sampingan dan tidak sesuai untuk semua orang. Sebelum menggunakan, adalah perlu untuk berunding dengan pakar.
  2. Vitamin kumpulan B, A (retinol), C (asid askorbik), E (tocopherol) merangsang pertumbuhan rambut. Tetapi mengambil vitamin kompleks, anda perlu berhati-hati terhadap wanita dengan kanser. Ramai doktor memberi amaran bahawa vitamin dalam bentuk murni mereka mencetuskan pertumbuhan sel, termasuk pesakit. Walaupun vitamin perjuangan dengan rambut kering dan rapuh, hujung berpecah dirawat.
  3. Tambahan Anda boleh mencari kursus kompleks atau kursus perubahan setiap 3-4 bulan: selenium, zink, kalsium, kromium, magnesium, beta-karotena dan lain-lain elemen diperlukan untuk rambut.

• Gunakan fisioterapi (darsonvalization) dan mesoterapi. Jika aparatus Darsonval, mungkin, di setiap bilik fisioterapi, dan prosedurnya tidak menyakitkan dan murah, maka mesotherapy adalah perkara lain. Pada masa ini, ia dianggap prosedur yang paling berkesan untuk pertumbuhan rambut dan rawatan.

• Urut urutan teratur. Ia menyumbang kepada:
  • penembusan nutrien yang mendalam di bawah kulit;
  • toning kulit;
  • peningkatan aliran darah;
  • rangsangan folikel rambut;
  • meningkatkan kelenjar sebaceous dan melindungi mereka dari penampilan kulat dan jangkitan;
  • peningkatan keadaan psiko-emosi.

• Pilih produk kosmetik untuk kepala dengan kurang silikon. Persiapan dengan silikon sebenarnya boleh memanjangkan rambut selama 1 tahun. Tetapi anda tidak boleh menggunakannya selama-lamanya, mereka menyumbat liang-liang pada kulit kepala. Akibatnya, nutrien dalam mentol berhenti mengalir dan ia mati lebih cepat.
• Kurangkan penggunaan pleyok, besi, pengering rambut, korutan. Sekiranya tidak mustahil untuk benar-benar meninggalkan peranti ini, maka sebelum bekerja dengan mereka, perlu memohon perlindungan haba kepada rambut.
• Menahan rambut pencelupan. Jika, sebagai contoh, anda tidak pewarna rambut anda selama 5 bulan, mereka akan tumbuh 2.5 cm tambahan.
• Gunakan cara untuk membetulkan rambut minimum. Gunting rambut, band getah, ikat kepala mencederakan mereka.
• Menjaga kesihatan mental anda sendiri. Tenang, abstraksi dalam situasi konflik akan memberi kesan yang baik bukan sahaja pada rambut.
• Perlindungan rambut dari pendedahan luar: sinar ultraviolet, ekologi buruk.
• Walaupun semasa pertumbuhan rambut dipercepatkan Sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan, anda mesti memotong hujung rambut anda.untuk memotong berpecah, rambut rosak.

Oleh kerana terdapat banyak daripada mereka, ada kemungkinan untuk menggantikannya untuk mengelakkan ketagihan dan kelemahan kesannya. Berikut adalah beberapa cadangan lagi.

• Jangan keterlaluan topeng atau melanggar dos - ini boleh menyebabkan kekeringan dan kerengsaan.
• Tujuan banyak topeng (terutamanya dengan lada) adalah untuk mengaktifkan bekalan darah dan, dengan itu, menjadikan bulu bekerja lebih keras. Oleh itu, komponen pemanasan digunakan, yang sering alergen. Oleh itu, adalah penting untuk membuat ujian alahan dan memohon campuran ke tikungan siku. Jika selepas 30 minit ketidakselesaan tidak muncul, maka anda boleh menggunakan komposisi.
• Peraturan utama adalah keteraturan: masker dibuat beberapa kali seminggu selama 1-2 bulan, dan kemudian berehat selama sebulan.

• Garam. Tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit yang sangat kering. Selepas mencuci dengan garam halus, urut kulit kepala. Akibat daripada kulit mengelupas, kulit keratin akan mengelupas dan membolehkan rambut baru berkembang. Prosedur ini boleh tidak lebih daripada 1 kali seminggu.

• Cognac. Selepas mencuci dan pengeringan dengan tuala di kepala 2 sudu teh. suhu bilik cognac disapu ke dalam akar selama 2 minit. Menggunakan bahan yang lebih besar, adalah baik untuk menggunakannya sepanjang keseluruhannya, terutamanya pada petua kering. Selepas 30 minit, rambut dibilas. Topeng ini sesuai untuk penjagaan biasa.

• Dengan lada. Isikan balang itu dengan segelas vodka, tambahkan 1 buah lada merah. Apabila ditutup, biarkan selama 2 minggu di tempat yang sejuk. 1 sudu besar. l Campuran bercampur dengan jumlah minyak zaitun yang sama dan terpakai pada akar rambut selama 15 minit. Basuh campuran dengan syampu. Topeng lada sangat kuat, dan oleh itu dianggap terbaik.

• Dengan lada berwarna. Campurkan paprika lada, madu, burdock atau minyak zaitun (1 sudu besar) dan 1 kuning sehingga campuran adalah homogen. Sebarkan seluruh panjang dari akarnya. Tutup dengan plastik dan tuala. Satu jam kemudian, cuci.

• Dengan kayu manis. 3 st. sudu minyak zaitun dan kefir, 1 sudu teh. serbuk kayu manis dan madu, campurkan 1 telur dengan teliti. Massa diedarkan sepanjang keseluruhan rambut. Simpan di bawah polietilena selama seperempat jam, kemudian bilas dengan syampu.

• Bawang. Dua bawang, dihancurkan pada parut, elakkan jus yang berlebihan dan dicampur dengan 1 sudu besar. l madu Gruel selama 40 minit digunakan untuk keseluruhan panjang rambut, dibalut di bawah topi. Basuh dengan air.

• Dengan jus aloe. 50 g cognac dipanaskan dalam mandi air untuk keadaan hangat. Tambahkan di sana selama 1 sudu teh. madu dan jus aloe, campurkan. Mengurut, menggosok campuran ke kulit kepala dan diinkubasi selama 20 minit. Tidak lama lagi kadar pertumbuhan mencapai 2 cm sebulan apabila memohon topeng 2 kali seminggu.

​​​​​​

• Mustard. 1 sudu besar. l Serbuk mustard direndam dalam 100 ml kefir selama 15 minit, selepas itu campuran hanya digunakan pada akar, tidak menyebarkannya melalui rambut. Kepala dibalut. Pembakaran cahaya adalah norma untuk topeng mustard. Selepas 15 minit, bilas campuran tanpa syampu. Topeng membuat setiap 6 hari.

• Dengan minyak burdock. Dari minyak burdock, jus bawang, madu dan sabun cecair di bahagian yang sama menguli masker dan memohon di sepanjang keseluruhan rambut. Setelah dibungkus kepala, jaga 2 jam. Basuh dengan air, yang ditambah jus lemon untuk menghilangkan bau bawang.

• Kefir. 4 sudu besar. l Yis kering diaduk dalam 0.5 cawan kefir dan dimasukkan ke dalam tempat yang hangat untuk penapaian selama satu jam. Tambah 1 sudu besar. l madu dan letakkan topeng di kepala selama 30 minit. Basuh campuran dengan syampu. 10 hari pertama membuat topeng setiap hari, kemudian - setiap 7 hari.

Semua tentang pertumbuhan rambut, lihat video di bawah.